先说结论，英雄联盟延迟过高的原因几乎可以缩小到三点。第一是游戏服务器与我所在位置之间的物理距离和线路路径，第二是Wi-Fi、路由器、线路等网络状况，第三是有下载或重型应用在运行的电脑后台负载。所以降低延迟的顺序也很明确：先用有线连接，再整理后台，然后重启路由器，如果还是不行就检查服务器和驱动。
先定好基准会让操作更轻松。延迟在50ms以下很流畅，50到100ms之间对休闲游戏来说还算可以，超过100ms则会在技能命中和走位上明显感到延迟。目标是在自己的环境下尽可能把延迟拉到50ms附近。
第1步：使用有线局域网连接
这是在家能做到的最有效的单一措施。Wi-Fi由于距离、干扰、与其他设备争抢带宽，延迟容易波动。把电脑和路由器用网线直接连接后，信号会更稳定、丢包减少，延迟也会更加平稳。
- 用网线把路由器的LAN口和电脑直接连接。
- 如果是笔记本没有网口，就使用USB转以太网适配器。
- 连接后在Windows网络状态中确认是否识别为“以太网”。
- 网线使用5e类及以上规格，并检查有没有被压住或折弯的部分。
第2步：整理后台应用和下载
流媒体、云同步、自动更新、其他启动器的补丁下载都会占用带宽，造成突然的延迟突增。在开游戏之前停掉这些任务，延迟就会很快稳定下来。
- 按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
- 按“网络”和“CPU”列排序。
- 右键点击浏览器、其他启动器、文件同步、即时通讯等当前不需要的应用，选择“结束任务”。
- 暂停Steam、Epic、战网等的自动更新和下载。
第3步：重启路由器和调制解调器
重启能一次性清空ISP与家庭之间积累的临时连接问题。当延迟比平时高或忽高忽低时，这是最值得首先尝试的措施。
- 关闭英雄联盟和所有下载。
- 把路由器和调制解调器电源全部关掉，等待20到30秒以上。
- 先打开调制解调器，等指示灯稳定。
- 然后打开路由器，等所有主要指示灯恢复正常后再重新连接。
第4步：更新网络驱动
过时的网络适配器驱动是连接不稳定和延迟上升的隐藏原因。请到主板、笔记本厂商的支持页面，或网络芯片组（英特尔、瑞昱等）的网站下载并安装最新驱动。安装后最好把电脑重启一次。
第5步：用拳头检测工具自我诊断
拳头提供的Hextech Repair Tool是一款官方实用工具，能自动诊断并修复英雄联盟在网络和运行方面的问题。当延迟高或连接不稳定时运行一下，它会找出损坏的文件或错误的设置。也请一并利用客户端内置的游戏内检测功能。
第6步：检查服务器和路由路径
延迟归根结底是数据包从我的电脑到游戏服务器之间往返的距离和路径问题。如果用着韩国服务器延迟却异常高，可能是ISP的路由路径绕远了。这时就直接确认线路状况和路径，缩小原因范围。
- 在命令提示符里用ping测试和tracert确认在哪一段延迟变大。
- 如果某一段延迟激增，很可能是ISP的问题，请向客服申请线路检查。
- 如果ISP对游戏流量进行限制（限速），可以用能优化路径的游戏加速器或VPN确保更直的路径。
- 如果使用VPN，请选择WireGuard、Lightway等快速协议，以及离服务器数据中心更近的节点。
想边录制边保住延迟的话
为了留下团战画面而打开录制的那一刻延迟就飙升，这种经历你大概有过一次。因为录制工具太重时会给CPU、硬盘、网络增加负载，从而影响游戏响应。DOR主打低负载捕获，边录制对系统和网络的负担也小，对延迟的影响较小。如果你在意延迟，光是把录制工具换得轻量，体感就会不一样。
总结一下，顺序是这样的：先有线连接，清空后台，重启路由器，然后用驱动和官方检测工具整理电脑端，如果还是高就检查路由路径。把这套流程跑一遍，在大多数环境下都能明显降低延迟。这不仅适用于英雄联盟，对云顶之弈这类使用同一服务器的游戏也同样适用。
