英雄联盟 VOD 复盘方法（2026）：用回放与自己录制的视频检讨对局

要复盘英雄联盟的对局，这场对局必须以视频的形式还留着，而游戏内回放只在一个版本周期内有效，想长期反复观看的对局就需要自己录制。本文以 PC 客户端为准，说明如何挑选要复盘的对局、观看时该问哪些问题，以及怎样只保存想留下的片段。如果只想了解如何下载并播放回放文件，可以看英雄联盟回放使用指南，这里只讲复盘的流程。复盘就是重新观看已经结束的对局，找出某个决定为何走向那样的结果，所以能随时打开那场对局的画面，是一切的起点。

结论：保存期限决定复盘范围

复盘只能在想看的对局仍可播放时进行。截至2026年10月2日的确认，Riot 官方支持页面说明回放只在当前版本周期内可用，客户端里只能使用最近20场对局。想在下一个版本之后继续重看的对局，必须在对局结束前就已经开始录制，设置方法见英雄联盟录制方法。官方没有规定一次应该复盘多少内容，所以可以从一场对局、一个片段、一个问题开始，负担最小。每次只留一个问题，也更容易决定该打开哪个片段。

从录制到保存片段的复盘流程

1. 1开局前先把录制准备好 — 复盘是重看已经结束的对局，所以排队之前就要决定怎么保存。回放在下个版本更新后就无法播放，想以后再看的对局最好另外留一份视频文件。本文以 PC 客户端为准，不涉及手机版。
2. 2挑出值得复盘的对局 — 不需要每一场都看。先从输掉的对局、前期就大幅落后的对局，以及胜负由一次团战或一次资源争夺决定的对局开始。官方页面没有写明最近20场包含哪些队列，所以在客户端里，以 Match History 中显示的对局作为可以打开的范围即可。
3. 3每场对局先定一个片段 — 从头看到尾容易走神，所以先定好场景，例如一次死亡、一场团战的开端或一次资源争夺。使用游戏内回放时，官方页面说明锁定某个英雄视角后，时间轴上该英雄的击杀标记会变亮，可作为找场景的参考；使用录像时，则用进度条找到同样的场景。
4. 4暂停并用同样的问题检查 — 每次都问同样的问题，对局之间才方便比较。依次确认死亡前自己站在哪里、小地图和视野里能看到什么、自己是什么时候开的团。如果录像里也录了麦克风，还可以听一听当时自己的指令与实际局势是否吻合。答案用来寻找决定背后的原因，而不是给整场对局下结论。
5. 5只截取并保存需要的片段 — 在 DOR 应用的录像库里用截取功能设定起点和终点，把场景剪短保留。输出比例可选 16:9、9:16 或 1:1，也可以生成 dor.gg 链接分享，在手机浏览器里播放。为下一场对局定好一个要检查的问题，之后就容易和同类场景对照。

复盘方式对比

复盘检查清单

• 死亡前自己站在哪里，站在那里有没有理由？
• 开团之前有没有看过小地图和视野？
• 开团的时机是否配合了自己技能和召唤师技能的状态？
• 争夺资源之前，队友的人数和站位是否已经到位？
• 同样的失误是否在其他对局里也反复出现？
• 有没有为下一场对局定好一个要检查的问题？

用 DOR 留下可复盘的对局

DOR 是一款免费的 Windows 游戏自动录制与剪辑应用，英雄联盟同时支持整场自动录制和击杀等自动精彩片段。整场对局会保存为 mp4，所以不受回放版本周期的影响，每次复盘都能打开同一份录像。使用 NVIDIA 显卡时默认采用 NVENC 硬件编码，游戏声音和麦克风会同时录下，自己当时的指令也会留在画面里。复盘本身仍要靠自己边看边想，DOR 负责的是保存对局和截取场景。只保留想回看的片段，可以参考游戏片段截取方法。

官方来源与确认日期

确认日期为2026年10月2日。版本周期带来的保存期限、客户端最近20场对局、好友资料中仅限排位赛对局、不含游戏内聊天以及精彩时刻录制的格式，均来自 Riot 官方支持页面 Replays FAQ & Pro-Tips。这些内容可能随版本或客户端更新而变化，制定复盘计划前请再核对一次页面。