Um in Premiere ein Bild einzufrieren, nutzt du die Frame-Hold-Optionen, wenn der ganze Clip ein Bild zeigen soll, oder Time Remapping, wenn nur ein Teil anhalten und dann weiterlaufen soll; in CapCut setzt du den Abspielkopf auf den Moment und drückst den Freeze-Button für ein Standbild (geprüft am 6. Oktober 2026). Steckt der Moment in einer langen Aufnahme, schneide den Clip zuerst zu, damit du das Bild leicht findest. Dieser Guide geht von einem Windows-PC und Gameplay-Material aus.
Entscheidend ist, ob die Wiedergabe weiterläuft
Kurz gesagt: Soll der ganze Clip ein Standbild sein, nimm Frame Hold; muss das Video nach der Pause weiterlaufen, nimm Time Remapping. Laut Adobe-Hilfe behält Frame Hold die ursprüngliche Cliplänge auf der Timeline und zeigt nur das gewählte Bild; soll nur ein Teil des Clips anhalten, verweist sie auf Time Remapping. Freeze in CapCut funktioniert anders: Es macht aus dem Bild ein Standbild, dessen Länge du über die Ränder festlegst. Hast du noch keinen Editor gewählt, beginne mit kostenlosen Videoeditoren für Gaming-Material. Kein Tool ist pauschal besser – meist kommst du am schnellsten ans Ziel, wenn du den Schritten deines bisherigen Editors folgst.
So fügst du ein Standbild ein
- 1Das Bild zum Anhalten wählenLeg fest, auf welchem Bild das Video stehen bleiben soll. Geh mit dem Abspielkopf Bild für Bild vor, bis du eines erreichst, das als einzelne Szene funktioniert, etwa den Moment, in dem ein Kill sitzt oder eine Fähigkeit trifft. Liegt das Bild in Premiere nicht auf einem In- oder Out-Point, öffne den Clip im Quellmonitor und drück M, um Marker 0 zu setzen.
- 2Ganzen Clip oder nur einen Teil einfrierenFrag dich, ob das Video danach weiterlaufen soll. Ist der Clip von Anfang bis Ende ein Standbild, nimm Frame Hold; sollen ein paar Sekunden in der Mitte anhalten, bevor die Wiedergabe weitergeht, nimm Time Remapping. Die Adobe-Hilfe nennt als Einsatzzwecke das Hervorheben eines Moments, Text über einem Standbild und einen dramatischen Effekt.
- 3Frame Hold in Premiere anwendenWähle den Clip im Schnittfenster aus und öffne Clip > Videooptionen > Frame-Hold-Optionen. Wähle im Dialog „Halten bei“ und dann In-Point, Out-Point, Marker 0 oder einen bestimmten Timecode und klick auf OK. Der Clip zeigt nun über seine ganze Länge das gewählte Bild.
- 4Mit Time Remapping nur einen Abschnitt einfrierenKlick am Clip auf die Schaltfläche zum Einblenden der Clip-Keyframes und wähle Zeitverzerrung (Time Remapping) > Geschwindigkeit. Setz den Abspielkopf auf das Bild, an dem die Pause beginnen soll, füge mit Strg+Klick auf das Gummiband einen Geschwindigkeits-Keyframe hinzu und zieh ihn nach unten, bis 0 % angezeigt werden. Um die Pause zu verlängern, ziehst du den Keyframe mit Strg+Alt waagerecht.
- 5In CapCut mit Freeze ein Standbild erstellenHol dein Video ins Bearbeitungsfenster und setz den Abspielkopf auf den Moment, der stehen bleiben soll. Laut offizieller Tool-Seite drückst du den Freeze-Button, und das Bild wird zum Standbild, dessen Länge du über die Ränder festlegst. Zum Schluss gehst du auf Export.
- 6Pause prüfen und exportierenSpiel alles durch und prüfe, ob der Punkt, an dem die Bewegung stoppt und wieder einsetzt, deiner Absicht entspricht. Weil das Ergebnis davon abhängt, ob Frame Hold auf einem In- oder Out-Point oder auf Marker 0 liegt, prüfe dieses Verhalten vor dem Export noch einmal.
Was die offizielle Dokumentation bestätigt
| Methode | Was die offizielle Dokumentation sagt | Hinweise |
|---|---|---|
| Premiere: Frame-Hold-Optionen | Clip im Schnittfenster auswählen, Clip > Videooptionen > Frame-Hold-Optionen wählen, „Halten bei“ auf In-Point, Out-Point, Marker 0 oder einen bestimmten Timecode setzen – der Clip zeigt dieses Bild über seine ganze Länge. | Die Cliplänge bleibt gleich, sichtbar ist nur ein Bild. Zum Anhalten nur eines Teils ist das nicht gedacht, dafür gibt es Time Remapping. |
| Premiere: Time Remapping | Über die Schaltfläche für Clip-Keyframes Zeitverzerrung > Geschwindigkeit wählen, einen Geschwindigkeits-Keyframe setzen und auf 0 % ziehen; das Bild wird so lange gehalten, wie der 0-%-Abschnitt dauert. Die Bearbeitung ist nicht destruktiv. | Du kannst einen mittleren Abschnitt anhalten, ohne den Clip zu schneiden, und den Rest weiterlaufen lassen. Dafür musst du allerdings von Hand mit Keyframes arbeiten. |
| CapCut: Freeze | Die offizielle Tool-Seite beschreibt drei Schritte: Video ins Bearbeitungsfenster ziehen, Freeze auf den Moment anwenden, dann Export. Laut FAQ setzt du den Abspielkopf, drückst Freeze und ziehst an den Rändern, um die Länge festzulegen. | Das eingefrorene Bild wird zu einem Standbild, dessen Länge du über die Ränder anpasst. Position des Buttons und lokalisierte Bezeichnungen waren nicht bestätigt, daher die englische Bezeichnung Freeze. |
| Aufnahme und Zuschneiden mit DOR | Automatische Aufnahme ganzer Matches (mp4), automatische Kill-Clips in unterstützten Spielen und Zuschneiden in der Bibliothek der App (Start und Ende setzen, Ausgabeformat 16:9, 9:16 oder 1:1). | In diesem Schritt sicherst du das Ausgangsmaterial und schneidest um den Moment herum zu, den du anhalten willst. |
Vor dem Export prüfen
- Ist Frame Hold an einen In- oder Out-Point gebunden – weißt du, dass sich das eingefrorene Bild nicht ändert, wenn du die Schnittpunkte später anpasst?
- Ist es an Marker 0 gebunden – war es Absicht, dass sich das angezeigte Bild ändert, wenn du den Marker verschiebst?
- Nutzt du Frame Hold bei einem Clip, bei dem nur ein Teil anhalten soll?
- Steht der Geschwindigkeits-Keyframe in Time Remapping wirklich ganz unten bei 0 %?
- Wirkt die Pause zu kurz – hast du den Keyframe mit Strg+Alt seitwärts gezogen, um sie zu verlängern?
- Hast du in CapCut die Ränder des Standbilds auf die gewünschte Länge gezogen?
DOR sichert den Moment, den du einfrieren willst
Der Moment, der sich zum Einfrieren lohnt, rauscht beim Spielen vorbei – deshalb steht das Sichern des Materials an erster Stelle. In sieben Spielen, darunter VALORANT, nimmt DOR das ganze Match automatisch als mp4 auf und erstellt außerdem selbstständig Clips zu Kills und anderen Highlights. So musst du den entscheidenden Moment nicht erst suchen, bevor du einen Editor öffnest. Auf einem PC mit NVIDIA-Grafikkarte wird standardmäßig NVENC-Hardware-Encoding genutzt, und Spielsound und Mikrofon werden zusammen aufgenommen, sodass der Ton rund um das angehaltene Bild im Material erhalten bleibt. Welche Spiele automatische Clips erzeugen, erfährst du unter so funktionieren die automatischen Highlight-Clips von DOR. Die Clipränder kannst du mit dem Zuschneiden in der Bibliothek der App sauber setzen.
#Valorant
