想在《Apex 英雄》里做 VOD 复盘，需要自己的对局以视频形式留下来，而 2026 年 10 月 2 日确认的 EA 帮助中心里只写了死亡回顾（Death Recap）和倒下后的观战，没有找到可以保存并重看的回放说明。所以更实际的做法是整场录制，再从中挑两三处交战来看。如果担心长时间对局会卡顿，请先看长时间游戏录制不卡顿的方法。本文只讲复盘流程：怎么选对局、边看边问哪些问题、如何保存片段，内容全部以 PC 端为准。
先说结论：复盘需要的是视频，而不是更多数字
EA 帮助中心的排位赛文章写明，死亡回顾（Death Recap）会告诉你是谁击倒了你以及你受到的伤害，举报文章则提到倒下后可以观战其他玩家。两者都有用，但按文档写明的范围，并没有确认它们能否呈现交战之前你站位的判断，这部分用自己录制的视频来看更稳妥。每次看的量，建议控制在一局里两三处交战，这只是本文的建议，并不是保证效果的数字。如果想把精彩画面做成方便分享的片段，那是另一件事，请看Apex 英雄剪辑片段制作。
复盘五步流程
- 1确认对局会被录下来 — 确认 DOR 应用已在运行，打完一局后确认一次这局会以 mp4 形式进入应用库。《Apex 英雄》是支持整场自动录制的游戏，本文以 Windows PC 为准。没有录下来的对局无法回看，所以建议在打排位赛之前先确认。
- 2挑选要复盘的对局 — 不可能把每一局都看一遍，所以先定个标准。早早倒下的对局、最后一场交战决定名次的对局、看了死亡回顾仍不明白为什么输的对局，都可以作为候选。刚倒下时，先简短记下击倒你的对手和受到的伤害，再到视频里找同一个画面对照。
- 3确定边看边回答的问题 — 不要把视频从头播到尾，而是从交战开始前一点点看到倒下或交战结束，同时回答下面清单里的问题。每场交战只保留一两个问题，如果同一个问题出现两次，就归纳成下一局要改变的一个行为。
- 4只截取片段并保存 — 找到想再看的交战之后，在 DOR 应用库的截取片段功能里指定开始和结束位置，只留下那段画面。输出比例可以在 16:9、9:16、1:1 中选择。《Apex 英雄》不支持自动精彩片段，所以片段要自己选。把截下来的片段放在一起，更容易比较同样的情况是不是在反复出现。
- 5用链接分享并重看 — 截取的片段可以生成 dor.gg 链接分享，在手机浏览器里也能播放。外出时用手机重看，或者和一起玩的朋友对着画面聊，都用得上。
复盘手段对比
| 手段 | 能看到什么 | 局限 |
|---|---|---|
| 死亡回顾（Death Recap） | 谁击倒了你以及你受到的伤害（EA 帮助中心的记载） | 是摘要信息而不是录像，文章里没有说明还会显示哪些项目 |
| 倒下后的观战 | 倒下后可以观看其他玩家（EA 帮助中心的记载） | 是别人的视角，看不到你自己的判断，能否保存或重播也没有确认到 |
| 自己录制的视频 | 自己视角的整场对局，可以随意倒回重看 | 必须开着录制才会留下，对局很长时需要另外挑要看的部分 |
| DOR 整场自动录制 | Apex 对局保存为 mp4，可在应用库里截取片段 | Apex 没有自动精彩片段，需手动选取片段，且仅限 Windows PC 应用 |
每场交战的复盘提问
- 交战开始前，你的位置靠近掩体，还是在空旷的地方？
- 你和小队队友相隔多远，倒下时是否在能互相支援的距离内？
- 交战是不是在你正使用治疗或护盾道具时开始的？
- 倒下之后，队友是否处在能让你复活的位置和局面？
- 按 EA 帮助中心的说法，只要还有队友存活，在第 4 轮圈收缩完成前都可以重生，这段时间里你的队伍是怎么行动的？
- EA 帮助中心写明排位点数（RP）来自击杀、助攻、名次和技巧加成，治疗和复活不计 RP（2026 年 10 月 2 日确认）。考虑到名次，这场交战值得打吗？
- 死亡回顾（Death Recap）的内容和视频一致吗？倒下后观战时，你发现哪个判断本可以不同？
用 DOR 整场留存，只截取需要的片段
DOR 是免费的 Windows 游戏自动录制应用，《Apex 英雄》支持整场自动录制。复盘需要整局的视频，在 NVIDIA 显卡上，应用默认使用 NVENC 硬件编码。它会同时录下游戏声音和麦克风，你喊出的指令和游戏内的声音留在同一个视频里，可以作为回看与队伍配合情况的线索。不过《Apex 英雄》不支持自动截取击杀画面的精彩片段，要看的部分需要自己截取。支持的游戏见 Apex 英雄页面，截取方法见游戏片段剪辑方法。
官方来源（2026 年 10 月 2 日确认）
以下 EA 帮助中心页面均在 2026 年 10 月 2 日确认。死亡回顾（Death Recap）与排位点数规则见 How Apex Legends Ranked works，倒下后观战见 How to report a player in Apex Legends，倒下后的重生规则见 How to play Apex Legends as a beginner。在已确认的文档里没有找到可保存回看的游戏内回放及其保存期限，但这不代表不存在，请在游戏中亲自确认。RP 和赛季规则可能会变动。
