Roblox 录屏软件怎么选，先想清楚“想留下什么”就不会纠结。只是一个短片段，Roblox 内置录制或 Xbox Game Bar 就够了；想把一整局体验连同声音完整录下来，就适合 OBS 或 DOR 这类没有时长限制的录屏软件。内置录制可以直接从体验内菜单的“录制”使用，但根据 Roblox 官方帮助（2026 年 10 月 14 日确认），视频最长 30 秒，语音聊天和其他体验内声音都不会被录进去，画面上的 UI 和角色头顶的 Roblox 别名也会从视频中删除。因此像和朋友聊天的声音、恐怖体验的音效、从头到尾通关障碍跑酷（obby）的过程这类看重声音和时长的画面，只靠内置功能很难保留。突破这个限制、录得更久的方法另外整理在Roblox 录制超过 30 秒的方法中。本文把能在 PC 上录制 Roblox 的 7 种工具，按开始方式、录制时长、声音、费用和在 Roblox 中需要注意的地方进行对比，并整理减少录制卡顿（掉帧）的设置顺序。各软件的条件是 2026 年 10 月 14 日在官方页面确认的内容，之后可能变化。本文没有实测各软件的性能负担数值，因此只说明卡顿产生的原理和设置顺序。
结论：短片段用内置功能，整局体验和声音用 PC 录屏软件
按目的整理如下。只需要留下 30 秒内、不需要声音的片段，无需安装的内置录制就够了。偶尔想录有声音的片段，可以从 Windows 自带的 Xbox Game Bar（Win+Alt+R）开始。想自己细调场景和音频就适合 OBS，不过 Roblox 官方的反作弊说明写着：OBS 的游戏采集已知会与 Roblox 产生问题，请改用窗口采集或桌面采集。来源设置在用 OBS 录制 Roblox 的方法中有分步说明。有 NVIDIA 显卡的话，可以用 NVIDIA App 的即时重放保存刚发生的画面。Medal 用 F8 保存片段，并表示关联 Roblox 账号后，会在支持的体验中自动剪下胜利、击杀等瞬间；它的开发者文档把这说明为由体验制作者加入 Medal 模块来发送事件的方式。如果经常忘记按录制，进入体验就自动开始录制的 DOR 会更合适。无论选哪一款，担心卡顿就先改用硬件编码器，编码器的原理整理在录制时 FPS 下降的原因中。如果是在手机、平板、Mac 或游戏主机上玩，本文介绍的 PC 软件大多用不上，请先确认设备自带的屏幕录制和内置录制。
减少 Roblox 录制卡顿的设置顺序
- 1先确定要留下的画面和时长先确定要留下一个短片段、一整局体验，还是加上自己声音的实况解说。30 秒内、不需要声音的片段用内置录制就够；想在事后保存刚发生的画面，需要有回放缓存（即时重放）功能的软件；想留下整局体验，则需要没有时长限制的录屏软件。目的确定后，就能从对比表里快速挑出合适的工具。
- 2确认 PC 版 Roblox 的版本Windows 上有从 roblox.com 下载的版本，以及 Microsoft Store 的“Roblox - Windows”应用。根据 Roblox 官方帮助，Store 的新版应用首次启动时需要关联一次 Xbox 账号。每款录屏软件识别游戏的方式不同，如果要用自动录制软件，请确认是用该软件支持的版本启动。DOR 以从 roblox.com 下载的 PC 版为准运行。
- 3改用硬件编码器录制导致卡顿的常见原因，是让 CPU 一边运行游戏一边压缩视频的软件编码。请改选硬件编码器：NVIDIA 显卡用 NVENC，AMD 用 AMF（VCE），Intel 核显用 Quick Sync。OBS 在设置的“输出”中选择编码器；Xbox Game Bar 按 Microsoft 说明，显卡必须支持这类硬件编码器才能录制。
- 4录制从 1080p 60fps 开始录制分辨率和帧率越高，编码器和硬盘要处理的数据就越多。先用 1080p 60fps 录一下，玩的时候感觉卡顿就降到 720p，或试试 30fps。即使显示器是 1440p 或 4K，要上传到视频平台或短视频平台的内容，很多时候 1080p 就够了，文件也会更小。
- 5调整 Roblox 图像品质和最高帧率在体验中按 ESC 打开菜单，到“设置”选项卡把“图像模式”改为“手动”，再把“图像品质”滑块向左移动，就能提升性能（Roblox 官方帮助）。Windows 版另有最高帧率（Maximum Frame Rate）设置，可以从默认（60 FPS）、60、120、144、240 中选择。录制时如果卡顿，可以试着把帧率上限设为显示器刷新率，或再低一档，给显卡留出余量。
- 6不用游戏采集，改用窗口采集或显示器采集使用 OBS 时，请按 Roblox 官方说明，用“窗口采集”或“显示器采集”添加来源，而不是“游戏采集”。窗口采集只录 Roblox 窗口；显示器采集会录整个屏幕，通知或其他窗口也可能被一起录进去。录出来是黑屏时，先换一种采集方式试试。
- 7先录一段测试声音正式录制前，先进入一个体验录 1～2 分钟，确认游戏声音、自己的麦克风、Discord 等通话声音是否按你想要的方式录进去。内置录制本来就不录声音，需要声音就用 PC 录屏软件。录下整个桌面的声音时，音乐和通知音也会一起录进去，需要的话请找只录游戏声音的设置。
PC 版 Roblox 录制工具对比（2026 年 10 月 14 日确认）
| 工具 | 开始方式、时长与声音 | 费用与在 Roblox 中需要注意的地方 |
|---|---|---|
| Roblox 内置录制 | 从体验内菜单 →“录制”→ 屏幕右侧的录制图标自己开始、停止。视频最长 30 秒，不录语音聊天和体验内声音，UI 和角色头顶的别名会被删除。 | 免费、无需安装。视频保存在 Roblox App 存储中，要轻点保存图标才会导出到电脑的“视频”文件夹。开发者关闭录制功能的体验中无法使用。 |
| Xbox Game Bar | 用 Win+Alt+R 自己开始、停止；开启后台录制时，按 Win+Alt+G 可以保存刚发生的画面。会录游戏声音，麦克风用 Win+Alt+M 开关。 | Windows 自带，无需额外费用。显卡必须支持硬件编码器，而且在 Windows 桌面或文件资源管理器中无法使用。录制文件以 mp4 保存到“视频”文件夹中的“捕获”文件夹。 |
| OBS Studio | 自己设置场景和来源后按录制开始。没有时长限制，开启回放缓存也能保存刚发生的画面。游戏声音和麦克风可以分别调整音量。 | 免费、开源。按 Roblox 说明要用窗口采集或显示器采集，而不是游戏采集，编码器、分辨率和音频都要自己花时间设置。 |
| NVIDIA App（即时重放） | 从叠加界面自己开始录制，或开着即时重放，保存刚发生的画面，往回保存的时长可在设置中调整。 | 必须有 NVIDIA 显卡。这是显卡厂商的应用，AMD 或 Intel 显卡的电脑无法使用。 |
| Medal | 默认快捷键 F8 会把刚发生的画面保存为片段（缓存 15 秒～10 分钟）。Medal 表示关联 Roblox 账号后，会在支持的体验中自动剪下胜利、击杀等瞬间。 | 可以免费使用，另有付费的 Premium。按开发者文档，自动剪辑是由体验制作者加入的模块发送事件，所以只在支持的体验中有效。Mac 上无法保存片段。 |
| Bandicam（免费版） | 用快捷键自己开始、停止。截至 2026 年 9 月，免费版（Bandicam 2027）每次录制最长 5 分钟。 | 录制文件没有水印，但编辑后导出的视频会加水印。购买授权可以解除限制。旧版免费版为 10 分钟限制并带水印。 |
| DOR | 用 roblox.com 下载的 PC 版 Roblox 进入体验时自动开始录制，离开体验就结束。每个体验保存为一个没有时长限制的 mp4，游戏声音和麦克风一起录进去。按 F8 可另存前 30 秒的片段。 | 免费的 Windows 应用，没有录制时长限制和水印。DOR 在 Roblox 中不会自动剪出击杀或高光片段，想留下的画面要用 F8 或在媒体库裁剪自己保存。不支持 Mac、手机和游戏主机，Microsoft Store 版的支持尚未确认。 |
录制前的检查清单
- 已确认玩的是 roblox.com 下载的 PC 版，还是 Microsoft Store 应用。
- 已确定要留下 30 秒内的片段、整局体验，还是加入自己声音的实况解说。
- 录屏软件已改用 NVENC、AMF、Quick Sync 等硬件编码器。
- 从 1080p 60fps 开始录，并想好卡顿时要降到哪一档。
- 使用 OBS 时，已用窗口采集或显示器采集添加来源，而不是游戏采集。
- 已用测试录制确认游戏声音和麦克风都录进去了。
- 已确认快捷键没有冲突。Medal 和 DOR 默认的片段快捷键都是 F8，同时使用时请改掉其中一个。
用 DOR 自动录下 Roblox 体验
DOR 是免费的 Windows PC 应用。它会自动识别从 roblox.com 下载的 PC 版 Roblox，进入体验时开始录制，离开体验回到首页或关闭 Roblox 时结束录制。这项自动录制默认开启，也可以在设置中关闭。无论是障碍跑酷、恐怖、角色扮演还是大亨类，不分类型和制作者，任何体验都会录下来，每个体验会以一个没有时长限制的 mp4 存入媒体库。在同一个体验内换服务器的传送，通常会接成同一段录制。不过 Roblox 首页和菜单画面不会录，打开 Roblox 后马上进入体验时，录制可能晚 15～20 秒才开始。麦克风默认一起录音并启用降噪，游戏声音也默认录进去；根据设置也可以不录整个桌面的声音，只录 Roblox 的声音。画质默认 1080p 60fps，最高可选 2160p，使用 NVIDIA 显卡时默认采用 NVENC 硬件编码。采集方式不是 Hook 游戏，而是设计为采集屏幕后只裁出 Roblox 窗口的范围来录，并把窗口被遮挡或最小化的时段处理成黑屏。在体验内录制时按 F8（可更改），前 30 秒（可选 15、30、45、60 秒）会另存为片段，详细用法请看Roblox 剪片段的方法。DOR 在 Roblox 中不会自动挑出击杀或精彩画面做成高光片段，想留下的画面请用 F8 保存，或在媒体库裁剪出需要的区间，以 16:9、9:16、1:1 导出并用 dor.gg 链接分享。要合并多个片段，或加入文字、背景音乐、特效模板，可以在浏览器中使用的 DOR Studio 完成。DOR 只在 Windows PC 上录制，手机、平板、Mac 和游戏主机上的 Roblox 都不在录制范围内；用手机录制的方法请参考用手机录 Roblox 视频的方法。
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