先講結論，只要一開錄影遊戲就閃退或卡住，幾乎都是三種之一。第一是 CPU、GPU、磁碟同時湧入負載的系統過載，第二是反作弊封鎖了錄影程式介入遊戲方式的衝突，第三是顯示卡驅動程式或 Windows 設定問題。照下面的順序走，大多能把原因縮小。
最快見效的順序是這樣。把編碼器改成硬體，把錄影解析度與影格調降一階，若是反作弊較強的遊戲就改變擷取方式。光是套用這三項，錄影中閃退的大半就會消失。
原因 1。系統過載：從編碼器與解析度下手
錄影是在遊戲原本使用的資源上，再疊上編碼作業的事。遊戲用了 90% 的 GPU，錄影卻用 CPU 壓縮影片時，兩者爭奪資源，導致影格驟降，嚴重時遊戲卡住。所以第一步是把編碼負擔從 CPU 轉到 GPU 的專用編碼晶片。
從軟體（x264）切換到硬體編碼
請確認錄影程式設定中的編碼器項目。若是 x264 或軟體，NVIDIA 改成 NVENC、AMD 改成 AMF/AV1、Intel 改成 QuickSync。硬體編碼器在與遊戲渲染分開的晶片上運作，因此 CPU 佔用率大幅下降，錄影造成的影格下降也明顯減少。
把錄影解析度與影格調降一階
若還是閃退，就把輸出解析度往下調一階。就算遊戲跑 1440p，把錄影輸出降尺度成 1080p，編碼負擔就會減少將近一半。影格若覺得 60fps 吃力，就試著降到 48 或 30。像《絕地求生》或《Apex 英雄》這種瞬間畫面變化大的遊戲，這個降尺度效果尤其大。
- 把錄影輸出解析度降尺度成 1080p（遊戲內解析度維持原樣也可以）
- 把位元率以 CBR 為準固定在 8000 到 12000kbps 之間
- 把錄影影格從 60 往下調一階到 48 或 30
- 暫時關閉重播緩衝、即時回放這類常駐記憶體的功能後測試
原因 2。反作弊衝突：擷取方式是關鍵
像《特戰英豪》的 Vanguard、《絕地求生》與《逃離塔科夫》的 BattlEye、《要塞英雄》的 EAC 這類反作弊，會把所有介入遊戲行程的程式碼都當成外掛懷疑。問題在於，一般的遊戲擷取正是用那種介入方式，也就是行程掛鉤。反作弊把它封鎖時，會出現黑畫面，最糟的情況是遊戲本身為了保護而被強制關閉。
用顯示器擷取或相容擷取取代遊戲擷取
在反作弊較強的遊戲中閃退的話，改變擷取方式才是正解。顯示器擷取不掛鉤遊戲，而是取得螢幕輸出本身，因此反作弊不會去動它。若用 OBS，也有開啟遊戲擷取屬性中反作弊相容掛鉤選項的方法。像 特戰英豪、絕地求生、Apex 英雄 這類遊戲若常出現黑畫面或強制關閉，光是這個切換往往就能解決。
- 第一順位：把遊戲擷取改成顯示器擷取（螢幕擷取）
- 第二順位：維持遊戲擷取但啟用反作弊相容掛鉤選項
- 用無邊框全螢幕（borderless）執行遊戲，取代全螢幕獨佔模式
- 以系統管理員權限執行錄影程式，排除掛鉤權限問題
原因 3。驅動程式與 Windows 設定
若上述兩項都做了還是閃退，就檢查顯示卡驅動程式或 Windows 設定。尤其硬體加速 GPU 排程（HAGS）是與錄影工具、覆蓋層衝突、導致擷取中卡住的代表性原因。
- 把顯示卡驅動程式以最新版本乾淨安裝（含移除舊版殘留檔案）
- 在 Windows 設定 > 顯示器 > 圖形 > 預設圖形設定中關閉 HAGS（硬體加速 GPU 排程）後測試
- 關閉遊戲模式與 Game Bar 錄影這類 Windows 內建錄影功能，整理成不與外部錄影工具重複
- 確保磁碟可用空間：在累積錄影檔的磁碟維持至少數十 GB 餘裕
套用到這裡，大多數錄影中遊戲閃退都會被解決。若還是只有特定某一款遊戲卡住，很可能是那款遊戲的反作弊與錄影方式的搭配問題，請再換一次擷取方式試試。
用 DOR 錄影為什麼比較不會閃退
若覺得每次手動對齊上面的過程很麻煩，從一開始就用設計成低負載的錄影工具最可靠。DOR 預設採用低負載 NVENC 擷取，把與遊戲使用資源的衝突降到最低，並以不與反作弊碰撞的方式取得畫面。所以即使在《特戰英豪》、《絕地求生》、《Apex 英雄》這種反作弊較強的遊戲中，錄影中遊戲閃退也較少。
總結來說，順序是這樣。把編碼器改成硬體，把解析度與影格往下調一階，反作弊較強的遊戲就切換擷取方式，最後檢查驅動程式與 HAGS。使用能自動對齊這套流程的低負載錄影工具，就不必每次跟設定纏鬥，能穩定地留下遊戲影片。
