《PEAK》玩几天就会发现：昨天背熟的地形，今天整座都不一样。原因写在官方 Steam 商店说明里——游戏地图每 24 小时轮换一次，而且可以在一天内盯着同一座岛反复挑战，直到挑战成功。所以搜索量最大的“今日地图”，恰恰是任何文章都无法保持最新的数据。本文改谈不会变的部分：轮换遵循的规则、组成小岛的生态区与变体如何轮替、在游戏里读出今天组合的步骤，以及如何把 24 小时后就消失的路线留下来。所有日期与原文都在 2026 年 10 月 16 日对照 Steam 商店说明与开发者公告确认过。想在一天内反复挑战同一座岛，需要有人一起爬，找队友的判断标准整理在找游戏朋友与队伍。
结论：地图以一天为单位轮换，今天的小岛只能在游戏里确认
规则有四条。第一，小岛每 24 小时轮换，在轮换之前可以反复挑战同一个组合。第二，昨天的小岛不会回来。2025 年 11 月 17 日的更新把原先 MESA 与 ALPINE 隔天互换的做法换成了新的轮换算法：完全相同的组合不会连续两天出现，同一个生态区也不会连续三天出现。第三，2025 年 12 月 1 日的 1.47.a 更新说明，离线模式大多也会按电脑的系统时钟，得到与联机相同的地图轮换；公告用的是“很可能”，并没有写成绝对。第四，地图池本身也会维护：2026 年 10 月 2 日的 2.6.a 更新修正了此前一周每天要么全是旧生态区、要么全是新生态区的问题，并把地图池换成真正随机化的小岛清单。结论很实际：与其去找地图追踪网站，不如开游戏到机场看一眼。官方公告从未写出轮换的时、分，所以自己所在时区的切换时间，请连续记几天来掌握。如果地图生成或存档出现异常，开发者在 2026 年 10 月 2 日的公告中请玩家到 PEAK 官方 Discord 的错误反馈频道反映；怎么判断一个服务器是否活跃又安全，可以参考寻找游戏 Discord 服务器。另外录制会让整场视频不断累积，硬盘吃紧时先看Steam 游戏录制空间不足的处理方式的清理顺序。
确认今日小岛与生态区的步骤
- 1开游戏，自己看今天的小岛因为地图每 24 小时轮换，今天是哪座岛只能以游戏内为准。启动《PEAK》会从机场大厅开始，出发远征就会前往当天的小岛。文章或视频里写的“今日地图”一过日期就不准，所以不要用昨天的信息规划今天的路线。
- 2在机场登机柜台查看自定义挑战与迷你挑战2026 年 3 月 30 日的更新在机场登机柜台加入了自定义挑战（Custom Run）菜单。开发者公告把其中的迷你挑战（Mini Run）描述为“只玩今日地图其中一个生态区”的模式，晚上没时间打完整场时很实用。不过同一则公告也写明，使用自定义挑战功能期间成就会被停用，所以冲奖章的那几场就别用。
- 3在 24 小时内决定要不要再爬同一座岛商店说明直接建议在一天内盯着同一座岛反复挑战，直到成功，也就是说重开的窗口只到轮换为止。如果在登顶前一步全队倒下，当天立刻回到同样的地形、重复同一条路线最省力。过了 24 小时那个组合就消失，而且按轮换规则，第二天也不会再出现一模一样的组合。
- 4看生态区组合再决定带什么官方公告可确认的生态区名称是 TROPICS 与 ROOTS、MESA 与 ALPINE、CALDERA 与 THE KILN，以及变体 GLOOM 与 THE CITADEL。TROPICS 与 ROOTS 自 2025 年 11 月 17 日起随机交替；2026 年 8 月 11 日的公告指出，每日地图里出现 CALDERA 与 THE KILN 还是 GLOOM 与 THE CITADEL 是随机的。没有公告说明固定的进行顺序，所以顺序请在游戏里确认。森林段是 ROOTS 就要留意孢子蘑菇与虫子，是 THE KILN 就要预判熔岩地形，据此准备道具。
- 5打算在营火中断，就在轮换前收尾2026 年 3 月 30 日的更新加入了营火自动存档，可以先离开远征、之后再继续。但同一则公告说得很直接：如果更新移除了你当时所在的地图，存档就会被清除。打算分几天爬完，就要把这件事算进计划。所以更新刚上线的那天，先确认存档还在，再决定要不要照原计划接着爬。
- 6把今天的路线录下来今天找到的绳索位置、近路和陷阱位置，24 小时后会整批消失。开着 DOR 的话，《PEAK》从启动到关闭的整场会录成一个视频，所以就算小岛换了，那趟攀登本身还留着。分辨率、帧率、片段长度与快捷键都在开游戏前先设置好。关键画面在发生后立刻按 F8，把前 30 秒另存为片段；整场视频则在结束后点收藏。
- 7地图或存档异常就到官方 Discord 错误反馈频道反映开发者在 2026 年 10 月 2 日的公告中说，为了整合主机版的改动，玩家与世界状态的保存产生了不少错误，并请玩家把仍在发生的问题反馈到 PEAK 官方 Discord 的错误反馈频道。支持邮箱是 support@landfall.se。有画面佐证会让说明容易得多，所以从整场视频里剪出那一段，再用文字描述情况。
《PEAK》地图轮换变更记录（2026 年 10 月 16 日确认）
| 日期与公告 | 轮换上的变更 | 对今天这场的影响 |
|---|---|---|
| 2025 年 11 月 5 日 THE ROOTS（v1.40.a） | 新生态区 ROOTS 加入并取代 TROPICS 的位置，公告称 11 月 17 日之后两个生态区会随机交替。 | 森林段是 TROPICS 还是 ROOTS 每天都不一样。ROOTS 的 Shroomberry 各色效果会随地图每天重新洗牌，昨天记住的颜色今天就不同。 |
| 2025 年 11 月 17 日 更新 1.45.a（以 1.46.a 重新发布） | 原先只是 MESA 与 ALPINE 隔天互换的做法，换成新的轮换算法：完全相同的组合不会连续两天出现，同一个生态区也不会连续三天出现。 | 别指望昨天那座岛。想重复同样的地形，必须在轮换前的当天重新进去。 |
| 2025 年 12 月 1 日 更新 1.47.a | 离线模式改为按电脑的系统时钟，大多能取得与联机相同的地图轮换（公告用词并非绝对）。 | 不联网自己爬，今天的小岛通常也一样。反过来说，改动系统时钟可能让抽到的小岛发生变化。 |
| 2026 年 3 月 30 日 THE PLAY IT YOUR WAY | 机场登机柜台出现自定义挑战菜单，其中的迷你挑战可以只玩今日地图的一个生态区；营火自动存档也在同一次更新加入。 | 没时间的日子可以只跑今天小岛的一段。使用自定义挑战功能期间成就会被停用。 |
| 2026 年 8 月 11 日 THE FINAL ASCENT（v2.0.a） | 加入变体生态区 GLOOM 与 THE CITADEL，在部分地图随机取代 CALDERA 与 THE KILN；公告原本预告只出现变体地图的期间为两周，后来在 2026 年 8 月 24 日的公告中又延长了一周。 | 同一个位置可能是完全不同的地形。这是最后一次大型更新，之后公告表示会持续修复错误与维护。 |
| 2026 年 9 月 2 日 更新 2.04.a | CALDERA 与 THE KILN 回到轮换。CALDERA 上空多了神鹰盘旋，THE KILN 加入了会石化的岩石与高热岩桥。 | 名字一样的生态区也和记忆不同。用回归前的视频学的路线，少了神鹰与新地形元素。 |
| 2026 年 10 月 2 日 更新 2.6.a | 修正此前一周每天要么全是旧生态区、要么全是新生态区的问题，并把地图池换成真正随机化的小岛清单。 | 现在同一天的地图里也会混到旧生态区与新变体。10 月 6 日的 2.6.b 是处理中途加入进行中场次问题的小型更新。 |
开爬今天这座岛之前先确认
- 同岛重开只到轮换前，也就是只限当天。想再玩一次的组合就在当天重新进去。
- 完全相同的组合不会连续两天出现，同一个生态区也不会连续三天出现（2025 年 11 月 17 日更新）。
- 离线模式大多同样按电脑系统时钟跟随相同轮换（公告未写成绝对）；改动时钟可能让抽到的小岛发生变化。
- 使用自定义挑战与迷你挑战期间成就会被停用，冲奖章就走普通远征。
- ROOTS 的 Shroomberry 各色效果会随地图每天重新洗牌，别直接相信昨天安全的颜色。
- 录制设置（分辨率、帧率、片段长度、快捷键）在开《PEAK》之前就要定好。
用 DOR 留下比小岛活得更久的攀登
DOR 是 Windows PC 的免费录制程序。检测到《PEAK》的可执行文件（PEAK.exe）就开始录制，关掉游戏就把那一场存成一个视频。个人电脑上默认开启，不用再按录制键，也可以在设置 > 游戏的“整场游玩录制”里逐款开关（网吧默认关闭）。因此今天在岛上摸索出的路线，不用额外操作就留在整场视频里。想保留某个瞬间，就在它结束后立刻按 F8：前 30 秒会另存为片段，长度可选 15、30、45、60 秒，快捷键也能改。两者都要在开《PEAK》前设置好。默认画质是 1080p、30 帧，免费可选到 60 帧；1440p 以上与 120 帧以上属于 Pro 设置。声音录在同一条音轨：“录制所有声音”开启（默认）时，连 Discord 通话在内的电脑声音都会收进去；关闭时只收游戏窗口的声音与麦克风。想把近距离语音里的尖叫一起留下就开着，公开之前先确认视频里有没有别人的声音与名称。如果四个人爬了同一座岛，每个人各自的录像也可以合成一个视频，做法在DOR 派对片段里有说明。坠落或登顶这类想留的瞬间，在它发生后立刻按 F8 保存。可用空间低于 30GB 会出现警告，20GB 以下则不会开始录制，正在进行的录制也会停止。
