在 Windows 11 上可以用 Clipchamp 给视频加速或做慢动作：选中剪辑，在属性面板的“速度”选项卡里把滑块调到 0.1x 到 16x 之间。如果想在同一段素材里分段使用不同速度，就需要 Premiere Pro 的 Time Remapping 或 CapCut 的 Curve 这类可变速度方式。本文只整理三款工具官方文档里的步骤，核对日期为 2026 年 10 月 6 日。如果你对剪辑整体流程还不熟，可以先看游戏视频剪辑入门指南，这里只讲变速这一件事。
一句话结论：匀速用 Clipchamp，分段用可变速度
如果只是让整段素材按同一倍率变快或变慢，Clipchamp 的“速度”选项卡或 CapCut 的 Standard 就够了。想只让精彩瞬间变慢、前后保持正常速度，就选择能按区间设定速度的方式，比如 Premiere Pro 的 Time Remapping 或 CapCut 的 Curve。很难笼统地说哪款工具更好，按自己已经在用的剪辑软件和需要的调节精细度来选即可。除变速之外，想综合比较免费剪辑软件，可以看游戏视频免费剪辑软件对比。按 Clipchamp 文档所述，速度调得越高，时间轴上的剪辑越短，调低则变长。
各工具的变速步骤（Windows 电脑）
- 1变速之前先只留下需要的片段 — Clipchamp 文档说明，提高速度会让时间轴上的剪辑变短，降低速度则变长。所以一开始就只把需要的画面放进剪辑软件，更容易估算最终时长。原始文件保持不动，只在剪辑软件里修改，以后想还原也方便。Adobe 文档把速度（speed）定义为相对录制速度的播放速率，把持续时间（duration）定义为从入点到出点的播放时间，阅读时要把这两个词分开。
- 2打开 Clipchamp 并导入视频 — 在 Windows 11 上，可以在任务栏搜索框输入 Clipchamp，或从开始 > 所有应用里选择 Clipchamp。进入编辑器后，点击 My media 里的 import media 按钮，或点下拉箭头选择 browse files，也可以把文件拖放到导入面板。旧版照片应用里的 Video Editor 已不再包含在新版照片应用中，Microsoft 推荐使用 Clipchamp，并说明在照片应用的设置 > Open Clipchamp 也能打开。因此本文不介绍在照片应用里变速的做法。
- 3在“速度”选项卡里做加速和慢动作 — 在时间轴上点击视频剪辑，再点击属性面板中的“速度”选项卡。把滑块在 0.1x 到 16x 的范围内移动，或直接输入数值。调高后剪辑变短，调低后剪辑变长，并自动成为慢动作。如果声音是内嵌在视频素材里的，变速会同时作用于视频和内嵌音频；如果音频是分开的，就单独选中音频剪辑，用同样的方法调整。想还原时，可以把滑块拨回 1x、点撤销按钮，或删除该剪辑后把媒体库里的原始素材重新拖回时间轴。
- 4从 Clipchamp 导出 — 点击编辑器右上角的 Export 按钮，会看到 480p、720p、1080p、4K UHD、GIF（15 秒以内）和仅音频的 M4A 等选项。完成的文件通常保存在 Downloads 文件夹。如果用了高级功能，文档说明导出选项旁会出现钻石标记。各分辨率的限制细节本文不展开，请到 Microsoft 的 Exporting and saving a video in Clipchamp 文档自行确认（2026 年 10 月 6 日核对）。
- 5Premiere Pro 用速度/持续时间输入精确数值 — 在时间轴面板里选中一个或多个剪辑，再从菜单栏选择剪辑 > 速度/持续时间（右键菜单里也有）。在“剪辑速度/持续时间”对话框的速度字段输入百分比，100% 为正常速度，数值低则变慢，数值高则变快。倒放速度会倒着播放，保持音频音调会保留原来的音高，波纹编辑（移动后续剪辑）会自动调整后面剪辑的位置。把链接图标切换成断开状态，就能让速度和持续时间互相独立地变化。点击确定后，在节目监视器里播放确认。这篇 Adobe 文档的最后更新日期是 2026 年 1 月 7 日。
- 6Premiere Pro 用 Rate Stretch Tool 拖动边缘 — 在工具面板选择 Rate Stretch Tool（快捷键 R），然后在时间轴上拖动剪辑边缘。向外拖会变慢、长度变长，向内拖会变快、长度变短。拖动时工具提示会显示相对原始速度的百分比。文档指出此时音频部分保持不变，需要更多选项时请使用速度/持续时间对话框。
- 7Premiere Pro 用 Time Remapping 做分段变速 — 右键剪辑，选择 Show Clip Keyframes > Time Remapping > Speed，剪辑中间会出现一条白色橡皮筋线（rubber band）。向上拖变快，向下拖变慢，工具提示会显示百分比。在 Windows 上按住 Ctrl 单击橡皮筋线即可添加速度关键帧，再拖动关键帧之间的部分，按区间调整。选中关键帧后可用 Bezier 手柄让速度过渡更平滑，删除时选中后按 Delete 键。Adobe 提示，速度变化很极端的剪辑播放时可能需要更多处理性能，可以使用代理或较低分辨率的预览。
- 8CapCut 桌面版选择 Standard 或 Curve — 把视频导入电脑上的 CapCut，放到时间轴上，选中剪辑后选择 Speed。Standard 用一个滑块统一修改整段速度，Curve 则是按区间变化的方式，设置完成后点击 Export。CapCut 文档举了 1.25x、1.5x、2x 等倍率的例子，并称支持 0.1x（super slow motion）到 100x（extreme fast forward），这只是文档里的说法，当前范围请以应用内为准。Curve 选项卡里有 Montage、Hero、Bullet、Jump Cut、Flash in、Flash out、Custom 预设。做慢动作时在 Speed 选项卡里把滑块降到 1x 以下，可用 Smooth slo-mo 做平滑补偿；只想让其中一段变慢时，先把场景分割（split），再只对那一段应用。
方法对比（2026 年 10 月 6 日核对的官方文档）
| 方法 | 适合的场景 | 官方文档中确认的操作 |
|---|---|---|
| Clipchamp “速度”选项卡 | 整段素材按同一倍率加速或减速 | 在时间轴上选中剪辑 > 属性面板的“速度”选项卡 > 滑块 0.1x 到 16x，或直接输入数值 |
| Premiere Pro 速度/持续时间 | 输入百分比，精确修改整段剪辑 | 剪辑 > 速度/持续时间 > 在速度字段输入百分比（100% 为正常速度），可选倒放速度、保持音频音调 |
| Premiere Pro Rate Stretch Tool | 拖动剪辑边缘，同时改变速度和长度 | 在工具面板中选择（快捷键 R）后拖动：向外拖变慢，向内拖变快 |
| Premiere Pro Time Remapping | 同一段素材里分段使用不同速度 | 右键剪辑 > Show Clip Keyframes > Time Remapping > Speed，按住 Ctrl 单击添加关键帧，再拖动关键帧之间的部分 |
| CapCut Standard | 用一个滑块匀速修改整段素材 | 选中剪辑 > Speed > Standard > 调整滑块 > Export（文档称支持 0.1x 到 100x） |
| CapCut Curve | 按区间变化的可变速度曲线 | Speed > Curve 选项卡 > Montage、Hero、Bullet、Jump Cut、Flash in、Flash out、Custom 预设 |
导出前要检查的常见失误
- 把声音一起播放确认。Clipchamp 里内嵌音频会随视频一起变化，分开的音频需要单独调整。CapCut 说明变速也会影响音频，如果声音失真，可能需要分离并替换音频。
- Clipchamp 文档没有说明变速时音高会怎样，所以要亲自听一遍再判断。Premiere Pro 另有“保持音频音调”选项。
- 在 Premiere Pro 里如果慢动作看起来卡顿，可以换一种 Time Interpolation。帧采样（最快）是重复或删除帧的最简单方式，帧混合会混合相邻帧，光流会分析画面运动来生成新帧，被描述为慢动作的最高质量。光流只能在时间轴或导出设置对话框中应用，项目面板里不行。
- 决定是否开启“波纹编辑（移动后续剪辑）”。变速会改变剪辑长度，是否自动调整后面剪辑的位置，会让时间轴的样子不同。
- 速度变化很极端的剪辑播放卡顿时，按 Adobe 的建议使用代理或较低分辨率的预览。
- 帧率较低的素材放得太慢会显得卡顿，按 CapCut 文档的建议逐步调低。同时记住一种退路：拨回 1x、撤销，或把原始素材重新拖进来。
变速之前的一步：DOR 录制与编辑器
变速用的素材，归根结底还是原始录像。DOR 是 Windows 桌面端的游戏录制应用，会自动识别支持的游戏并把整场比赛保存为 mp4，在包括无畏契约和英雄联盟在内的 7 款游戏里，还会自动生成击杀等精彩片段。在 NVIDIA 显卡上录制时会使用 NVENC 硬件编码，游戏声音和麦克风会一起录入，所以变速前可以先听一遍，看看哪部分声音会受影响。应用库里的片段裁剪可以指定起点和终点，并选择 16:9、9:16、1:1 输出比例，把需要的画面先挑出来，具体做法整理在游戏片段裁剪方法里。在浏览器里使用的 DOR 工作室无需安装，可以调整长度、合并多个视频、添加文字、背景音乐和调节音量，还能下载 mp4 或分享链接。本文的变速步骤依据 Clipchamp、Premiere Pro、CapCut 的文档，DOR 部分只限于之前的录制和整理环节。
官方文档（2026 年 10 月 6 日核对）
本文的步骤和菜单名称依据 2026 年 10 月 6 日打开的官方页面。Clipchamp 变速说明介绍“速度”选项卡和 0.1x 到 16x 的范围，Adobe 的速度/持续时间说明介绍对话框各项，CapCut 变速说明介绍 Standard 和 Curve。Rate Stretch、Time Remapping、Time Interpolation、Clipchamp 导出以及照片应用变更的页面也在同一天核对过，应用更新后菜单名称可能改变。CapCut 的速度范围依据上面的 resource 页面，Curve 预设名称和慢动作提示则依据 CapCut 官网的 Speed Curve 工具页面和慢动作指南，建议在应用里亲自确认。
