在 Windows 電腦上用 OBS 錄製 1440p，最關鍵的選項有三個：把輸出模式改為進階，把畫布與輸出解析度都設為 2560x1440，並讓硬體編碼器的位元率控制使用固定 QP，數值放在 16-23 範圍內（數值越低畫質越高，檔案也越大）。OBS 官方文件沒有提供 1440p 專用的本機錄影位元率建議值，所以與其固定一個 kbps 數字，不如以畫質值來設定。如果你使用的是 RTX 顯示卡，可以在 RTX NVENC 設定指南看到更詳細的編碼器選項，本文只聚焦 1440p 解析度與畫質基準值。
一句話結論
1440p 並沒有另外規定的錄影位元率。OBS 的 Advanced Recording Settings Guide 不區分解析度，依編碼器給出的畫質基準值都是 16-23，因此從這個範圍起步、再用測試錄影微調，是最接近官方文件的做法。截至 2026 年 9 月 30 日確認，OBS Studio 最新穩定版為 32.2.2（2026 年 8 月 14 日發布），33.0 仍在測試階段。選單名稱以 32.x 為準，不同版本可能略有差異。錄影時若出現編碼過載警告，請先看編碼過載解決方法。
在 OBS 32.x 設定 1440p 錄影的步驟
- 1在影像分頁統一解析度 — 開啟 設定 > 影像，把來源（畫布）解析度與輸出（縮放）解析度都設為 2560x1440。兩者一致就不會產生縮放，對畫質有利。FPS（影格率）依遊戲實際能跑出的數值設定，60 太吃力時降到 30。降階濾波器只有在輸出解析度小於畫布時才會作用。
- 2把輸出模式改為進階 — 在 設定 > 輸出 中，把輸出模式從簡易改為進階。簡易模式的錄影畫質只能選擇高畫質檔案大小中等、近乎無損畫質檔案大小巨大這類預設。想自己指定詳細數值，就需要進階模式裡的錄影分頁。
- 3在錄影分頁選擇格式與編碼器 — 在錄影分頁中，類型保持標準，錄影格式選 MKV。影像編碼器方面，NVIDIA GeForce 選 NVENC，AMD 選 AMF，只有內建顯示晶片就選 QSV 等硬體項目，不要選（使用串流編碼器）。只有選擇與串流不同的編碼器，才能單獨設定錄影畫質值。
- 4在編碼器設定填入畫質基準值 — 使用 NVENC 時，把位元率控制設為固定 QP，數值從 16-23 範圍內開始。官方基準還包括關鍵訊框間隔 2、預設 P5：慢速（高畫質）、調校 高畫質、多遍模式 兩遍（1/4 解析度）、設定檔 High、編碼緩衝預測 關閉、自適應量化 開啟、B 訊框 2。使用 x264 則是 CRF 16-23、關鍵訊框間隔 2、CPU 使用率設定 veryfast。
- 5用一到兩分鐘的測試錄影來微調 — 開著遊戲錄一兩分鐘，然後檢查檔案大小、畫質與是否掉格。檔案太大就把數值往 23 調，畫質不夠就往 16 調。出現編碼過載時，文件給出的順序是先降低輸出解析度，再降低 FPS。降低畫布解析度通常不被建議。
- 6只有需要固定位元率時才改方式 — 想替檔案大小設上限，可以把位元率控制改成可變位元速率，或使用 OBS 31.0 新增的有設定目標畫質的可變位元速率並設定最大位元率。如果打算上傳 YouTube，1440p SDR 的建議值是 24、25、30fps 時 16 Mbps，48、50、60fps 時 24 Mbps，HDR 分別為 20 與 30 Mbps。這些是上傳建議值，不是錄影建議值。
1440p 錄影需要確認的選項一覽
| 選項（OBS 標示） | 作用 | 適用情境與依據 |
|---|---|---|
| 來源（畫布）解析度 / 輸出（縮放）解析度 | 兩項都設為 2560x1440（16:9）。 | 遊戲以 1440p 執行時使用。縮放操作越少越有利於畫質，依據 Aspect Ratio Guide（2021-11-27）。2560x1440 的寫法來自 YouTube 說明文件。 |
| 輸出模式：進階 | 在錄影分頁可獨立於串流設定編碼器與畫質值。 | 想單獨調整錄影畫質時使用。依據 Standard Recording Output Guide（2023-05-26）。 |
| 影像編碼器 | 選擇硬體編碼器（NVENC、AMD、QSV）或 x264 軟體編碼器。 | 硬體編碼器把負擔從 CPU 轉給 GPU 專用電路，通常是建議做法（Hardware Encoding，2022-01-11）。 |
| 位元率控制：固定 QP | 依畫質目標而不是位元率來編碼。 | NVENC 固定 QP 16-23，x264 CRF 16-23，AMD CQ Level 16-23，QSV ICQ Quality 16-23。數值越低畫質越高、檔案越大（Advanced Recording Settings Guide，2023-11-30）。 |
| 關鍵訊框間隔、預設、調校 | NVENC 基準為關鍵訊框間隔 2、預設 P5：慢速（高畫質）、調校 高畫質。 | 同一份文件的 NVENC 基準還包括多遍模式 兩遍（1/4 解析度）、設定檔 High、編碼緩衝預測 關閉、自適應量化 開啟、B 訊框 2。 |
| 錄影格式 | 預設用 MKV，需要時再轉成 mp4。 | MKV 在異常結束時也不會整個檔案損壞，因此被建議（Audio/Video Formats Guide，2023-03-26）。Hybrid MP4 從 OBS 30.2 開始提供（OBS Studio 30.2 發行說明）。 |
| 位元率（CBR/VBR） | 手動指定 kbps。 | 只在需要檔案大小上限時使用。1440p 沒有官方錄影 kbps；YouTube 上傳建議的 SDR 16 Mbps（24、25、30fps）與 24 Mbps（48、50、60fps）僅作參考。 |
錄影前的最後檢查
- 確認來源（畫布）解析度與輸出（縮放）解析度都是 2560x1440。
- 輸出模式為進階，並在錄影分頁選擇了硬體影像編碼器。
- 位元率控制為固定 QP，數值在 16-23 範圍內。
- 關鍵訊框間隔設為 2。
- 錄影格式用 MKV，需要時透過檔案選單的重新封裝錄影（File > Remux Recordings）轉成 mp4。
- 用一到兩分鐘的測試錄影確認了檔案大小與是否掉格。
覺得 OBS 設定太繁瑣時
如果你想知道自己是否真的需要 60 格，可以參考 60fps 遊戲錄影指南。想直接減少設定步驟的話，DOR 也是一個選擇。DOR 會自動偵測支援的遊戲，把整場比賽錄成 mp4；在 NVIDIA 顯示卡上預設使用 NVENC 硬體編碼，還能同時錄下遊戲聲音與麥克風。不過，如果你需要像 1440p 這樣自己指定解析度與畫質值，本文的 OBS 方法比較合適，本文也不涉及 DOR 的解析度選項。設定為什麼會讓人覺得負擔重，可以看 OBS 為什麼讓人覺得複雜。
確認日期與官方來源
確認日期為 2026 年 9 月 30 日。畫質基準值 16-23 與各編碼器的項目來自 OBS Advanced Recording Settings Guide（2023 年 11 月 30 日修訂），1440p 上傳建議位元率來自 YouTube 建議上傳編碼設定，NVENC 編碼格式支援情況來自 NVIDIA 影像編碼與解碼 GPU 支援表。此外還參考了 OBS 文件中的 Standard Recording Output Guide、Recording Encoder Presets Guide、Hardware Encoding、Encoding Performance Troubleshooting、Aspect Ratio Guide、Audio/Video Formats Guide 與 OBS Studio 30.2 發行說明。部分 OBS 文件的修訂日期落在 2021 年至 2023 年之間，若與實際畫面不同，請以畫面顯示為準。
