결론부터 말하면, 녹화할 때 CPU 점유율이 90~100%까지 치솟는 가장 흔한 원인은 'x264'라는 CPU 인코더입니다. 영상 압축 계산을 그래픽카드가 아니라 CPU가 직접 떠안기 때문에, 게임 연산과 영상 인코딩이 같은 CPU 위에서 경쟁하면서 점유율이 폭증합니다. 해결의 핵심은 이 인코딩 작업을 GPU(NVENC)로 옮기는 것입니다.
녹화하면 왜 CPU 점유율이 올라갈까
화면을 녹화한다는 것은 매 순간 캡처한 화면을 영상 파일 크기로 압축(인코딩)한다는 뜻입니다. CPU 인코더인 x264는 이 압축을 CPU가 직접 계산하고, GPU 인코더인 NVENC는 그래픽카드 안에 따로 마련된 전용 회로가 처리합니다.
x264는 화질이 강력한 대신 CPU를 많이 써서, 1080p 60프레임 같은 무거운 설정에서는 점유율이 100%에 닿고 게임 프레임이 떨어지거나 영상에 프레임 누락(드롭)이 생깁니다. 발로란트나 배틀그라운드처럼 순간 반응이 중요한 게임에서는 이 끊김이 곧바로 체감됩니다.
- 1인코더를 GPU(NVENC)로 바꾸기
- 2NVENC 세부 옵션 다듬기
- 3해상도·프레임·우선순위로 마무리하기
1단계: 인코더를 GPU(NVENC)로 바꾸기
CPU 점유율을 가장 크게 떨어뜨리는 방법은 인코딩을 GPU로 넘기는 것입니다. NVENC는 그래픽카드 안의 전용 인코딩 회로에서 돌아가기 때문에, 게임이 GPU를 한창 쓰고 있어도 인코딩 성능에 큰 영향을 주지 않습니다. CPU는 거의 손대지 않으면서 x264의 빠른 프리셋과 비슷한 화질을 얻을 수 있습니다. OBS Studio 기준으로 인코더를 바꾸는 순서는 다음과 같습니다.
- OBS 상단 메뉴에서 '설정'을 엽니다.
- 왼쪽 탭에서 '출력'을 선택하고, 출력 모드를 '고급'으로 바꿉니다.
- '녹화' 탭으로 이동합니다.
- '인코더' 항목을 'NVIDIA NVENC H.264'로 변경합니다. AMD 그래픽카드라면 'AMD AMF', 인텔 내장 그래픽이라면 'Intel QSV'를 고릅니다.
- 변경 후 '적용'을 누르고, 짧게 시험 녹화를 해 CPU 점유율을 다시 확인합니다.
2단계: NVENC 세부 옵션 다듬기
NVENC로 바꾼 뒤에도 게임 프레임이 약간 흔들린다면, 세부 옵션을 손보면 더 안정됩니다. 일부 고급 옵션은 그래픽카드의 연산 코어(CUDA)를 빌려 쓰기 때문에 게임 성능에 영향을 줄 수 있어, 아래처럼 정리하면 게임과 녹화가 함께 매끄러워집니다.
- 프리셋(Preset)은 'Quality'를 기준으로 시작합니다.
- '미리 보기(Look-ahead)'는 끕니다.
- '심리시각 튜닝(Psycho Visual Tuning)'도 끕니다.
- 이 두 옵션을 끄면 GPU 코어 사용이 줄어 게임과 녹화가 함께 더 매끄럽게 돌아갑니다.
3단계: 해상도·프레임·우선순위로 마무리하기
GPU 인코딩으로 옮긴 뒤에도 여유가 빠듯하거나 GPU 인코더를 쓸 수 없는 환경이라면, 출력 설정과 프로세스 우선순위를 함께 손봅니다. 인코딩 부담은 화면의 픽셀 수에 비례하므로 해상도와 프레임을 한 단계 낮추는 것만으로도 효과가 큽니다. 다음 항목을 위에서부터 적용해 보세요.
- 녹화 해상도를 1080p에서 900p나 720p로 한 단계 낮춥니다.
- 프레임을 60에서 30~45로 조정합니다. 일반 플레이 영상에는 충분한 경우가 많습니다.
- x264를 계속 써야 한다면 프리셋을 'veryfast'나 'superfast'로 바꿔 CPU 사용 시간을 줄입니다.
- 작업 관리자 '세부 정보' 탭에서 녹화 실행 파일(예: obs64.exe)의 우선순위를 '보통보다 높음'으로 설정합니다. OBS는 설정 > 고급 > '프로세스 우선순위'에서도 같은 효과를 얻습니다.
- 브라우저 탭, 자동 업데이트 도구, 백신 실시간 검사처럼 배경에서 CPU를 먹는 프로그램을 점유율 순으로 정렬해 상위부터 닫습니다.
도르(DOR)는 인코더를 알아서 고릅니다
도르(DOR)는 RTX 시리즈 등 지원되는 NVIDIA 그래픽 카드에서는 처음부터 GPU(NVENC) 인코딩으로 녹화하기 때문에, 위의 인코더 전환 작업을 따로 하지 않아도 CPU 점유율이 낮게 유지됩니다. 영상 압축을 그래픽카드 전용 회로가 맡고 CPU는 게임 연산에 집중할 수 있어, 녹화를 켠 채로 플레이해도 프레임이 잘 흔들리지 않습니다.

특히 발로란트나 배틀그라운드처럼 CPU와 GPU를 동시에 강하게 쓰는 게임에서는, 인코딩까지 CPU가 떠안으면 한순간에 버벅임이 옵니다. 도르는 인코딩 부담을 GPU로 넘겨두기 때문에 이런 상황에서도 안정적으로 녹화를 이어갈 수 있습니다.
복잡한 설정 없이 CPU 점유율 문제를 줄이고 싶다면, RTX 시리즈 등 지원되는 NVIDIA 그래픽 카드에서 NVENC 하드웨어 인코딩을 알아서 쓰는 도구를 고르는 편이 가장 간단합니다.



