搜索“火箭联盟 回放 保存位置”的玩家，大多是刚打进一个空中球或双碰，想再看一遍或者发给朋友，却卡在三件事上：回放列表里没有、文件夹里的文件打不开、找不到把它变成视频的按钮。这三个问题其实是同一个原因：火箭联盟的回放不是视频片段，而是游戏用自己的引擎重新播放的比赛数据，而且只有保存过的比赛才会留下。本文依次说明保存回放的两种方式、PC 上的文件位置、回放消失的常见原因、社区普遍介绍的 PC 回放操作，以及把回放做成 mp4 的实际流程。来自更新公告和 Epic 支持文档的内容与社区普遍说法分开写，后者请在游戏里再确认一次。最后还会介绍不经过回放、直接把火箭联盟比赛留成视频的方法。
结论：在游戏里保存，到 Demos 文件夹找，视频靠录屏
保存回放有两条路。一直都有的是比赛结束画面的保存回放。从 2024 年 10 月 22 日的 v2.45 更新开始，主菜单的个人资料里加入了在线比赛记录，可以查看过去 30 天内最近 20 场比赛，并从这里保存和观看回放，适合刚打完就直接排下一局的情况。社区普遍说明没有保存的比赛不会留下，所以两处都找不到的话，那场比赛就没有了。保存后的回放在主菜单 > 个人资料 > 回放里，按时间从新到旧排列。PC 上每个回放会写入文档文件夹下的 My Games\Rocket League\TAGame\Demos，扩展名是 .replay。这个文件是比赛数据而不是画面，双击不会播放，把扩展名改成 mp4 也没用。游戏内也没有导出视频的功能，所以想要 mp4 就得在游戏里播放回放，同时录下屏幕。如果还在挑录屏软件，先看看OBS 游戏捕获和窗口捕获的区别和PC 游戏录制方法汇总，可以少走黑屏、卡顿重录的弯路。
把火箭联盟回放做成 mp4 的步骤
- 1离开比赛前先保存想留下的比赛，在结束画面选择保存回放。如果已经离开，就到个人资料的比赛记录里，从过去 30 天内最近 20 场中找到那一场再保存。
- 2从个人资料的回放打开进入主菜单 > 个人资料 > 回放，保存的比赛按从新到旧排列。打开后把进度拖到进球或扑救前几秒，避免录下大段空白。
- 3打开操作列表并整理画面社区普遍介绍 PC 上按 I 显示操作列表，按 H 隐藏回放进度条。播放速度的按键各家说法不一，请以按 I 打开的操作画面为准。
- 4选好镜头广泛流传的说法是按住鼠标右键可以切换镜头类型，其中自由飞行镜头可以用 WASD 移动。把镜头放在球门后方或球的旁边，让触球看得清楚。
- 5先开录屏再播放先启动录屏软件，再从精彩画面前一点开始播放。如果 OBS 里游戏画面是黑的，可以参考OBS 黑屏解决办法更换捕获方式。
- 6剪掉首尾并备份 Demos把录屏的头尾剪掉就是可以分享的片段。喜欢的回放最好把整个 Demos 文件夹复制到别处，重置或重装后也能找回。
火箭联盟回放：不同情况去哪里找
| 情况 | 位置或操作 | 需要知道的 |
|---|---|---|
| 保存刚打完的比赛 | 比赛结束画面的保存回放 | 社区普遍说明不保存就不会留下。 |
| 保存之前的比赛 | 主菜单 > 个人资料 > 比赛记录 | v2.45 起显示过去 30 天内最近 20 场。 |
| 观看已保存的回放 | 主菜单 > 个人资料 > 回放 | 最新的排在最上面。 |
| 在 PC 上找文件 | 文档\My Games\Rocket League\TAGame\Demos | 扩展名 .replay，是比赛数据不是视频。 |
| 修复问题后回放没了 | Rocket League Old 文件夹 | Epic 的加载失败重置会把 Demos 移到这里，只有放在里面的才能找回。 |
| 回放保存失败 | 杀毒软件与存储空间 | Epic 把杀毒软件干扰列为 PC 保存失败的可能原因；主机回放空间有限，满了要删除旧回放。 |
| 需要 mp4 | 播放回放时录屏 | 游戏内没有导出视频功能。 |
依赖回放之前先检查
- 比赛结束画面是否按了保存回放
- 错过的比赛是否还在比赛记录(过去 30 天、最近 20 场)里
- Demos 文件夹里是否真的出现了新的 .replay 文件
- 杀毒软件有没有阻止火箭联盟写入文档文件夹
- 做过加载失败重置的话，是否查看了 Rocket League Old 文件夹
- 录屏有没有声音，没有的话看游戏录制没有声音怎么办
- 重要的回放是否已连同 Demos 文件夹一起备份
不用保存回放也能留下火箭联盟视频：DOR 自动录制
只要打开游戏，AI 就自动录制。DOR 是免费的 Windows 应用，启动火箭联盟时会自动识别，并在后台把整局游戏录成 mp4，直到你退出游戏，游戏声音和麦克风会一起录进去。就算忘了按保存回放，进球、扑救和空中球在比赛结束时就已经是视频，在 DOR 资料库里直接播放，不用回放画面、不用摆镜头、也不用再录一遍。AI 语音笔记会把你和队友说的话转成文字放在录像时间轴上，可以直接跳到喊传球的那一刻。在资料库里剪出想要的片段，导出 16:9、9:16 或 1:1；勾选保存好的进球片段，按 AI 高光就能连成一段集锦。在浏览器里打开的 DOR 工作室无需安装，可以合并片段，加文字、背景音乐以及抖动缩放、冲击缩放等特效模板，再下载 mp4。做好的视频用一个 dor.gg 链接发出去，对方不用装应用，在浏览器里就能看。接下来可以看火箭联盟游戏视频分享方法和DOR 浏览器剪辑器。
