Windows 11 的遊戲模式可以在設定應用程式的【遊戲】頁面查看與切換。官方文件說明，它會讓遊戲獨佔或優先使用硬體資源，但沒有提供 FPS 能提升多少的數字。因此該開還是該關，取決於電腦上同時執行的其他工作有多少，先確認目前狀態再自己比較，是最誠實的答案。本文只整理 2026年9月30日 實際開啟微軟官方頁面所確認的內容。位置說明依據微軟支援文章對 Windows 設定的介紹，功能說明則來自針對 Windows 10 的開發人員文章。如果你的畫面更新率主要是在錄影時下降，也可以參考錄製遊戲時 FPS 下降的解決方法。
結論：官方文件並沒有說開啟就會更快
官方文件能確認的有三點。第一，微軟支援文章說明，【遊戲】頁面包含 Game Bar、遊戲模式和遊戲串流的設定。第二，Microsoft Learn 的 Game Mode 文章說明，這項功能會讓遊戲獨佔或優先使用硬體資源，幫助遊戲更穩定地達成效能目標。第三，同一篇文章寫明，效能提升與裝置上同時執行的其他活動的數量和影響直接相關。相反地，任何官方文件都沒有提供 FPS 提升百分之幾這類數字或保證。所以在背景工作很少的電腦上，體感可能很小，工作越多，差異才越有可能出現，只能說到這個程度。第二點和第三點出自針對 Windows 10 的開發人員封存文章，因此不會斷言 Windows 11 的表現與之完全相同。如果你在意的不是畫面更新率而是操作反應，可以參考降低遊戲輸入延遲的方法，一併檢查其他因素。
在設定應用程式中查看遊戲模式的步驟
- 1開啟 Windows 設定應用程式 — 開啟 Windows 設定應用程式。微軟支援文章 Exploring Windows Settings 正是介紹這個應用程式各頁面架構的官方文章，遊戲相關的設定也都在這個應用程式裡。
- 2進入【遊戲】頁面 — 在設定應用程式中開啟【遊戲】（英文介面為 Gaming）頁面。官方文件說明，這個頁面包含 Game Bar、遊戲模式和遊戲串流的設定，這一點已在 2026年9月30日 確認。
- 3查看遊戲模式項目的目前狀態 — 在頁面中找到遊戲模式（英文為 Game Mode）項目，看它現在是開啟還是關閉。開關的確切名稱與說明文字未能透過專門頁面確認，請以螢幕上顯示的為準。也沒有找到能斷定 Windows 11 預設開啟的依據，所以親自看一眼最可靠。
- 4變更前先記錄基準 — 在同一款遊戲、同一張地圖或場景、相同的畫質設定下，先用你平常習慣的方法記錄畫面更新率的表現。官方文件沒有固定數字，所以在你的電腦上究竟差多少，只能自己前後比較才知道。
- 5變更後在相同條件下比較 — 切換該項目，再依同樣條件確認一次。官方文件說明，要取得獨佔資源，應用程式必須在前景並取得焦點，失去焦點後 CPU 資源可能被收回，所以比較期間請把遊戲視窗放在最前面。如果沒有差別，這也是有效的結果，改回原狀態即可。
逐項依據與本文採用的範圍
| 確認項目 | 官方文件確認的內容 | 本文的用法 |
|---|---|---|
| 設定位置 | 設定應用程式的【遊戲】頁面包含 Game Bar、遊戲模式和遊戲串流的設定 | 只引導到「設定 > 遊戲」頁面中的遊戲模式項目 |
| 作用 | 讓遊戲獨佔或優先使用硬體資源，幫助更穩定地達成效能目標 | 這是針對 Windows 10 的開發人員封存文章中的說明 |
| 效果大小 | 效能提升與裝置上同時執行的其他活動的數量和影響直接相關 | 官方文件沒有 FPS 提升數字，所以本文不寫 |
| 執行條件 | 應用程式必須在前景並取得焦點，失去焦點後 CPU 資源可能被收回 | 這就是測試期間要把遊戲視窗放在最前面的依據 |
| 預設行為 | 在 Windows 10 中，大多數 Windows 遊戲不需使用者操作或開發人員額外作業就預設生效 | 未能確認 Windows 11 的預設值，請在設定中直接查看 |
| 一併查看的設定 | Settings > System > Display > Graphics（英文介面中的寫法）中的「視窗遊戲的最佳化」（Optimizations for windowed games）是另一項設定 | 適用於視窗模式下的 DirectX 10/11 遊戲，本文不展開 |
感覺不到效果時要檢查的事項
- 檢查是否真的在【遊戲】頁面找到了遊戲模式項目並確認了目前狀態
- 如果螢幕上的選單名稱與本文不同，請在自己 Windows 語言版本的微軟支援文章中再確認寫法
- 檢查變更前後是否在同一款遊戲、同一場景、相同的畫質設定下做的比較
- 確認比較期間遊戲視窗沒有失去焦點，也沒有頻繁切換到其他視窗
- 如果是以視窗模式或無邊框視窗執行的 DirectX 10/11 遊戲，也一併查看另一項設定 Optimizations for windowed games
與遊戲錄影的交會點
我們沒有找到官方依據說明遊戲模式會改變錄影畫質或負載，所以不做這樣的因果判斷。可以確定的是，官方文件說效果取決於裝置上同時執行的其他活動，而錄影軟體正是玩遊戲時多出來的一個。DOR 是免費的 Windows 桌面錄影應用程式，會自動偵測支援的遊戲，把整場比賽存成 mp4，在 NVIDIA 顯示卡上預設使用 NVENC 硬體編碼，也可以同時錄下遊戲聲音與麥克風。例如開著遊戲模式錄製 Sudden Attack 時，只支援整場比賽的自動錄影，不支援自動剪出擊殺畫面的精彩片段。如果錄影時畫面更新率出現波動，可以參考降低錄影時 GPU 負載的方法來區分原因。
官方來源與確認日期
確認日期為 2026年9月30日。【遊戲】頁面中有遊戲模式設定這一說法，來自 微軟支援 Exploring Windows Settings；功能說明則依據 Microsoft Learn 的 Game Mode 文章，這是一篇針對 Windows 10 的開發人員封存文章（2018年5月31日）。另一項設定「視窗遊戲的最佳化」請參閱微軟支援的相關文章，該文件的繁體中文標題為「Windows 11 中視窗遊戲的最佳化」。連結為英文版，【遊戲】頁面、遊戲模式等選單名稱遵循各語言版 Exploring Windows Settings 文章中確認的寫法。
