結論から言うと、ヴァロラントのFPSを最も大きく上げる方法は2つです。ビデオ設定でマルチスレッドレンダリングをオンにし、ディテール品質を低に下げること。この2つのオプションを調整するだけでも、コアが4つ以上あるCPUではフレームレートが20〜50%まで上がります。残りのオプションは、これに加えて安定性を高めカクつきを減らす役割です。以下でオプション別の効果を1つずつ見て、最後に自分のPCスペックに合った推奨値をそのまま入力すればOKです。
結論：マルチスレッドレンダリングをオン＋ディテール品質を低に
答えは2つのオプションです。ビデオ設定でマルチスレッドレンダリングをオンにし、ディテール品質を低にすると、4コア以上のCPUではそれだけでフレームが20〜50%上がります。
ローエンドはマテリアル・テクスチャ・UIも低にしてアンチエイリアスをオフ、ミドル以上はテクスチャとUIを中、MSAA 2x・異方性4x、NVIDIA Reflexをオン＋ブーストで仕上げます。目標はモニターのリフレッシュレート以上を安定して保つことです。
ところがフレームを上げてから録画ソフトを起動すると、その余裕がまた消えることが少なくありません。DORは、RTXシリーズなど対応するNVIDIA製グラフィックボードではNVENCハードウェアエンコードで録画するので、ゲームフレームへの負担が小さく済みます。
VALORANTを自動検出して試合を丸ごと録画しながらキルとラウンドを自動クリップとして残すので、エースの場面も確保できます。以下でオプションごとの効果とスペック別の推奨値を見ていきます。
まず確認する基本設定
オプション別の品質をいじる前に、FPSの土台となる基本項目から合わせておくと、その後の設定効果がよりはっきり現れます。設定 > ビデオ > 一般タブで次を確認してください。
- ディスプレイモード： フルスクリーン。ウィンドウモードやボーダーレスウィンドウよりも入力遅延が少なく、フレームレートも高く出ます。
- フレーム制限： モニターのリフレッシュレートより10〜20高く。144Hzなら約160前後にすると入力遅延が減ります。
- 垂直同期（V-Sync）： オフ。画面のティアリングは減りますが、入力遅延が増えフレームが削られます。
- アンチエイリアス： MSAA 2xまたはオフ。低スペックならオフ、余裕があれば2xまで。
オプション別のFPSへの影響
ヴァロラントのビデオ設定は、項目ごとにフレームレートへの影響が大きく異なります。効果が大きい順にまとめたので、上から優先的に調整すればOKです。
マルチスレッドレンダリング、最も大きな効果
単一のオプションの中でフレームレートの上昇幅が最も大きいです。コアが4つ以上あるCPUなら、オンにするだけで20〜50%のフレームを追加で得られます。デフォルトはオンですが、オフになっている場合があるので、設定 > ビデオ > グラフィック品質で必ずオンになっているか確認してください。
ディテール品質、2番目に大きな効果
ヴァロラントで最も重いオプションです。背景やゲームプレイに無関係なエフェクトの細かさを調整するもので、Riot側もすべてのスペックでパフォーマンスに影響を与える数少ないオプションだと説明しています。低に下げると、体感できるフレーム上昇が得られます。
マテリアル品質・テクスチャ品質
マテリアル品質は低にしておくのが無難です。テクスチャ品質は中と高の見た目の差がほとんどない一方で、中にすると約4%のフレーム向上があるので、低スペックは低、余裕があれば中までにしておきます。
エフェクト品質・ブルーム・歪み
エフェクト品質は低にします。ブルームは光源を強調する効果でフレームへの影響は1〜2%程度ですが視覚的なメリットが小さく、歪みはスコープの屈折効果で影響はさらに小さいです。どちらもオフにしてもプレイに支障がないので、オフにしておきます。
一人称の影（Cast Shadows）
自分の手や銃に影を加えるオプションで、2〜3.5%ほどのフレームを消費します。フレームの理由だけでなく、画面に視覚的なノイズを加えて敵を隠してしまうという点でも、オフにする方がエイムに有利です。
スペック別の推奨設定
上記のオプションを自分のPCスペックに合わせてまとめた推奨値です。該当する区間を探してそのまま入力すればOKです。
低スペック、内蔵グラフィック・旧型ノートPC
- マルチスレッドレンダリング：オン
- マテリアル・テクスチャ・ディテール・UI・ビネット： すべて低
- アンチエイリアス： オフ、異方性フィルタリング：1x
- ブルーム・歪み・一人称の影・実験的シャープネス・ゲーム内シャープネス強化：すべてオフ
- 目標フレーム： 60〜120の安定維持を優先に
中スペック、GTX 1650・RTX 3050クラス
- マルチスレッドレンダリング：オン
- マテリアル： 低、テクスチャ：中、ディテール：低、UI：中
- アンチエイリアス： MSAA 2x、異方性フィルタリング：4x
- ブルーム・歪み・一人称の影： オフ、NVIDIA Reflex：オン+ブースト
- 目標フレーム： 144Hzモニター基準で144以上を安定
高スペック、RTX 4060以上・高リフレッシュレートモニター
- マルチスレッドレンダリング：オン
- マテリアル： 低、テクスチャ：中、ディテール：低、UI：中（プロ設定基準）
- アンチエイリアス： MSAA 2x、異方性フィルタリング：4x
- ブルーム・歪み・一人称の影・V-Sync： オフ、NVIDIA Reflex：オン+ブースト
- フレーム制限： 240〜360Hzモニターならリフレッシュレートの上限に合わせて設定
VALORANTのプロ設定と比べると
「ヴァロ プロ 設定」で調べているなら、結論は上の高スペック向け推奨値とほぼ同じです。
プロ700人の設定を集めて公開しているProSettings.net（2026年5月18日更新）は、プロの設定と自社テストをもとに、マテリアル・ディテールを低、テクスチャ・UIを中、MSAA 2x、異方性2x〜4xとし、エフェクト系はほとんどオフにするよう勧めています。違いは2つあります。
解像度はプロの68%が1920×1080で、一部は4:3の引き伸ばしを使いますが、同サイトもVALORANTでは引き伸ばしに実質的な利点はないとしています。設定手順はVALORANTの引き伸ばしのやり方とおすすめ解像度にまとめました。もう1つは「明瞭度を上げる」と実験的シャープネス（Riotの日本語案内では「シャープネスの動的補正」）です。
同サイトはどちらもオンを勧めつつ、「明瞭度を上げる」はフレームが落ちるならオフにするよう添えています。Riotもこの2つを「CLIENT FPS: 低下」が出たときにオフにする項目として挙げています。フレームが足りないPCなら、上の低スペック向けと同じくオフにしましょう。
| 項目 | ProSettings.netの推奨値 | このページの推奨値との比較 |
|---|---|---|
| 解像度・ディスプレイモード | 1920×1080（プロの68%）、フルスクリーン | 基本設定と同じです。4:3の引き伸ばしは一部のプロだけです。 |
| マテリアル・ディテール／テクスチャ・UI | 低／中 | 高スペック向けと同じです。 |
| アンチエイリアス・異方性フィルタリング | MSAA 2x・2x〜4x | 中スペック・高スペック向け（MSAA 2x・4x）と同じ範囲です。 |
| 明瞭度を上げる・実験的シャープネス | オン（明瞭度を上げるはフレームが落ちるならオフ） | 違います。低スペック向けはオフで、フレームが足りなければオフにします。 |
| V-Sync・ブルーム・歪み・一人称の影 | オフ | すべてのスペック向けと同じです。 |
Windowsとドライバーの仕上げ
ゲーム内の設定を終えたら、Windows側も合わせて調整するとカクつきが減ります。次を順番に適用してください。
- 設定 > ゲーム > ゲームモードをオンにして、システムリソースをヴァロラントに集中させます。
- 電源オプションを高パフォーマンスに設定します。
- グラフィックドライバーを最新バージョンに更新します。
- Discord、録画オーバーレイなど不要なバックグラウンドプログラムを終了します。
VALORANTがカクつく原因：ラグ・カクつき・フレーム落ちを状況別に見分けて録画で確かめる
ここまでの設定をすべて済ませてもカクつくなら、まずその「ラグ」がどの種類なのかを切り分けます。ひと口にラグと言っても、自分のPCのフレームが落ちる、サーバーとのデータのやり取りが遅れたり抜けたりする、サーバー自体が重くなる、の3つが混ざっていて、グラフィック設定で直せるのは1つ目だけです。
Riotはこれを見分けるために、ゲーム内に不安定性インジケーターを用意しています。「設定」＞「一般」＞「その他」でオンにしておくと、問題が起きたときに画面右上に「平均 PING: 高」「CLIENT FPS: 低下」「SERVER FPS: 低下」「ネットワーク: 問題あり」のアイコンが出ます。
一瞬出てすぐ消えるものは気にしなくてよく、頻繁に出る、長く残るときに対処します。さらに「設定」＞「グラフィック」＞「データ」（Stats）でクライアントFPSを数字かグラフで表示しておけば、下の表のどの行に当てはまるかがすぐ分かります。
| いつカクつくか | 一緒に見えるサイン | 原因とやること |
|---|---|---|
| 撃ち合いやスキルが重なったとき（撃つとき、スモーク・フラッシュ・アルティメット） | その瞬間にクライアントFPSの数字が下がり、「CLIENT FPS: 低下」が出る | グラフィックの負荷です。データのグラフでCPUとGPUのどちらがボトルネックかを見て、Riotが効果が大きいとするマテリアル・テクスチャ・ディテール・UIの品質から下げ直し、それでも足りなければエフェクト・影の項目をオフにします。 |
| 視点を素早く動かしたとき | 数字も一緒に下がる、または数字はそのままで画面が横にずれて見える | 数字が下がるなら1行目と同じ負荷です。数字がそのままなら、V-Syncをオフにしたことによるティアリングで、フレーム落ちではありません。 |
| 平均FPSは高いのに数秒おきにカクッと止まる（高スペックPC） | 平均の数字は高く、グラフだけが一瞬跳ねる | リソースを奪い合うほかのプログラムを疑います。Riotも最初の対処としてほかのアプリの終了を挙げています。オーバーレイ・録画ソフト・ブラウザを1つずつ切って、同じモードで比べます。 |
| 敵がワープする、当てたのに判定が遅れる | 「平均 PING: 高」や「ネットワーク: 問題あり」が出る | ネットワーク側なので、グラフィック設定では直りません。データでパケットロスのグラフをオンにし、ルーターの再起動と有線接続から試します。 |
| 全員がもたつき、動きが巻き戻される | 「SERVER FPS: 低下」が出る | サーバー側の問題で試合全体に影響します。Riotは自社側の問題としていて、プレイヤー側の対処は案内していません。自分の設定はそのままで構いません。 |
| パッチ後からずっとFPSが低い | 「CLIENT FPS: 低下」が試合中に何度も出る | マルチスレッドレンダリングなど上の推奨値がそのままか確認し直し、グラフィックドライバーを最新にします。 |
録画でカクついた瞬間を見直す方法
カクつきは数秒で過ぎるので、試合が終わるころにはいつどこで起きたか覚えていないことがほとんどです。インジケーターを画面に出したまま1試合を録画しておけば、数字とアイコンが映像に一緒に残り、上の表と照らし合わせられます。DORはVALORANTを起動すると自動で検出し、試合ごとに丸ごと録画するので（初期設定でオン）、自分で録画を始める必要はありません。
- 1インジケーターを画面に出す不安定性インジケーターをオンにし、データでクライアントFPSを表示します。ネットワークが怪しければPINGとパケットロスも出します。ゲーム画面に描かれる数字なので、録画にもそのまま映ります。
- 2いつも通り1試合プレイするカクついた瞬間にF8を押すと、直前30秒（初期設定）が別のクリップとして保存されます。
- 3マイクリップでその場面を探す試合全体の録画を再生すると今何ラウンド目かが表示され、再生バーにキル・デスとF8を押した位置が表示されます。その位置でFPSの数字、出たアイコン、そのとき画面にあったもの（スモーク、撃ち合い、視点移動）を確かめます。
- 4録画の負荷も切り分ける録画中だけカクつく気がするなら、試合の外でDORの設定 > ビデオから「Game Performance」（ゲーム性能に最適化、720p・30フレーム）を選び、同じモードをもう一度プレイします。それでも怪しければ、DORを完全に終了した状態で同じモードを1試合プレイし、FPSの数字を比べます。DORが起動していると、試合の録画をオフにしても「ブラックボックス録画」（初期設定でオン）は動き続けるので、比べるときは終了するのが確実です。
FPSを維持しながら名場面も逃さないために
ヴァロラントはFPSがそのままエイムの精度に直結します。だからこそ、録画プログラムが重いと、せっかく上げたフレームがまた削られてしまうのが一番もったいないところです。DORは低負荷キャプチャで録画の負担を抑えつつ、エースやクラッチのような瞬間を自動クリップとして保存してくれます。
設定を終えた後、ヴァロラントを1試合そのままDORで回してみると、フレームが保たれているかと名場面が残っているかを一度に確認できます。カウンターストライクのようにフレームが重要な他のFPSでも同じように動作します。
