玩无畏契约经常没听到脚步就被击杀，或者听到了却转错方向？换耳机之前，先检查声音设置有没有叠在一起。同一副耳机，如果游戏里的 HRTF、Windows 的空间音效和耳机驱动软件的虚拟环绕同时打开，同一个声音就会被处理两次。
Riot 在 2021 年 3 月国际服 2.06 版本中，在音频设置面板加入了 HRTF 开关，并建议玩家使用这个功能时关闭其他所有 3D 音效处理。本文以这条官方说明为起点，按顺序讲清 HRTF 开或关的判断标准、需要一起关闭的 Windows 和耳机选项、音效与音乐、角色语音的音量比例，以及录下对局时怎样对齐游戏声音和麦克风音量。
菜单名称以 2026 年 11 月 10 日确认的 Riot 官方说明为准，国服与国际服的界面文字可能略有不同，之后的版本也可能调整。用 DOR 能在无畏契约里做到的事，都整理在无畏契约专区。
结论：戴耳机就开 HRTF 并关掉其他 3D 音效，用音箱就关 HRTF
HRTF（头部相关传递函数）模拟的是头部和耳朵形状会随声音方向改变声音的原理，只用耳机左右两个声道就能做出前后左右的方位感。Riot 把它说明为让戴耳机的玩家在模拟环绕空间中听到音效、借助特定声音判断其他玩家位置的功能；在 2.06 版本说明发布时，会做 3D 处理的是脚步声、换弹声和死斗复活的声音。
所以用头戴耳机或入耳式耳机玩，建议打开并适应几局。不过 Riot 也提到，这个配置是根据单一一组测量数据制作的，不一定每个人听起来都自然，也可能需要一段时间适应。用了一阵子方向反而更难分辨的话，关掉回到立体声也是正确的选择。
用音箱玩的话，因为这是以耳机为前提的功能，基本上关闭即可。无论选哪种，只要守住一条规则：不要同时打开游戏的 HRTF、Windows 空间音效和耳机软件的虚拟 7.1。同一个声音被处理两次，方位线索可能会变模糊，这也是 Riot 建议使用 HRTF 时关闭其他 3D 音效处理的原因。
从 2024 年的 8.0 版本起，音频设置里还有“扬声器配置（Speaker Configuration）”选项，默认是立体声。想改用 Windows Sonic 等第三方空间音效时，要把它改成自动检测（Auto-Detect），并在 Windows 里打开空间音效，这时游戏会自动关闭 HRTF。Riot 也表示，不认为哪一种 HRTF 方案能带来超出个人偏好的竞技优势。挑选耳机本身的要点，另外整理在游戏耳机选购指南。
让脚步声更清楚的设置步骤
- 1把默认播放设备设成耳机在 开始 > 设置 > 系统 > 声音 的输出里选中实际在用的耳机或音箱。如果用的是传统声音窗口（Windows 10 可右键任务栏扬声器图标 > 声音），也在播放选项卡里确认它是默认设备。Riot 的语音聊天故障排查文档也是同样的步骤，并提醒播放声音时看音量条有没有跳动。同时连着好几个设备，也常常是录屏没声音的原因，可以顺便看看游戏录屏没有声音的解决方法。
- 2关闭 Windows 空间音效和虚拟 7.1进入开始 > 设置 > 系统 > 声音，选择输出设备，把空间音效（Spatial sound）设为关闭。之前选了 Windows Sonic for Headphones 或 Dolby Atmos for Headphones 的话，会在这一步关掉。耳机驱动软件如果有虚拟 7.1 环绕或 3D 音效开关，也一起关掉。
- 3在无畏契约里打开 HRTF在无畏契约的设置里打开音频页，把 HRTF 选项打开。2.06 版本说明只写到这个开关加在音频设置面板，所以在客户端里找名称带 HRTF 的选项就行。用音箱玩的话可以跳过这一步。同一页的扬声器配置（Speaker Configuration）保持默认的立体声。改成自动检测并打开 Windows 空间音效的话，HRTF 会被关闭。
- 4以音效为主调整音量比例总音量配合耳机本身的音量调到听着舒服的程度，音效调高，音乐从低的位置开始。回合中如果音乐或角色语音和脚步声重叠让你分心，就把对应的滑块再往下拉。与其一开始就开到最大，不如找到还能听清轻微脚步声的最低音量，长时间玩对耳朵也更友好。
- 5在自定义游戏和训练场适应Riot 提到 HRTF 可能需要时间适应，建议不要在高压的对局里硬练，而是在自定义游戏或训练模式中练耳朵。死斗复活的声音也会做 3D 处理，在死斗里猜敌人从哪个方向复活，是很实用的练习。把这些对局录下来，就能像无畏契约提升水平的方法里讲的复盘循环一样，回看听错方向的画面。
- 6录屏前连麦克风音量一起确认在设置 > 音频 > 语音聊天里选择输出设备和输入设备，用回环测试（Loopback Test）确认能听到自己的声音。Riot 文档还建议在麦克风属性的高级选项卡里取消“允许应用程序独占控制该设备”，并把采样率设为 16 位、44100Hz。如果要录屏，先录一局 1 分钟左右的测试，确认游戏声音和自己的声音都听得清。
无畏契约声音设置推荐表（2026 年 11 月 10 日）
| 项目 | 推荐设置 | 理由与检查要点 |
|---|---|---|
| HRTF（头戴耳机、入耳式耳机） | 打开并适应几局 | 脚步声、换弹声和死斗复活的声音会做 3D 处理（国际服 2.06 版本说明） |
| HRTF（音箱） | 关闭 | Riot 说明这是为戴耳机的玩家提供的模拟环绕功能 |
| Windows 空间音效 | 关闭（开 HRTF 时） | 避免 Windows Sonic、Dolby Atmos for Headphones 与 HRTF 叠加 |
| 耳机软件的虚拟 7.1 | 关闭（开 HRTF 时） | Riot 建议使用 HRTF 时关闭其他所有 3D 音效处理 |
| 扬声器配置 | 立体声（使用 HRTF 时） | 只有使用 Windows 空间音效时才选自动检测，此时游戏会关闭 HRTF（8.0 版本起） |
| 音效音量 | 调高 | 脚步声、换弹声这类带信息的声音都在这里 |
| 音乐、角色语音音量 | 调低 | 减少回合中与脚步声重叠的声音 |
| 语音聊天麦克风 | 回环测试后再做录屏测试 | DOR 录下的视频会把游戏声音和麦克风放在同一条音轨 |
下一局开打前的检查清单
- Windows 默认播放设备就是现在戴着的耳机。
- 打开 HRTF 的话，Windows 空间音效和耳机软件的虚拟 7.1 都已关闭。
- 音乐小到不会在回合中盖过脚步声。
- 回环测试里自己的声音听得很清楚。
- 测试录屏里游戏声音和自己的声音都能听到。
把开 HRTF 和关 HRTF 的对局录下来对比
DOR 是一款免费的 Windows 应用，启动无畏契约时会自动识别并录下整局。录好的视频集中在应用的“我的剪辑”里，击杀画面会带上王牌（Ace）、残局（Clutch）标签，另外保存为自动高光片段。
把开 HRTF 和关 HRTF 的对局各录几天，数一数哪一组被人从背后偷袭的画面更多、哪一组听声转对方向的画面更多，就能靠实际画面而不是感觉，选出适合自己耳朵的设置。开始录制的方法整理在无畏契约录屏指南，只保存高光的方法请看无畏契约剪辑高光的方法。DOR 会把游戏声音和麦克风录在同一条音轨里，录屏前调好音效与音乐的比例和麦克风音量，视频不用再处理就能直接分享。
同时录游戏声音和麦克风的通用设置，可以参考游戏声音和麦克风一起录的方法。免费版支持 720p、1080p 和 30、60fps 录制（默认 1080p、30fps）。
