ゲーム用の仮想メモリ設定 (2026)：メモリ不足で落ちるときのページファイル確認と増やし方

ゲームの途中で「メモリが不足しています」という警告が出たり、重いタイトルがロード画面で突然落ちたりすると、まず目にするのが「仮想メモリを増やせ」というアドバイスです。ところがタスクマネージャーを開くと、メモリの使用率は70%前後。これで本当にメモリ不足なのかと首をかしげる人も多いはずです。

このズレは、Windowsがメモリを2つの数字で管理していることから生まれます。この記事では、2026年11月10日時点のMicrosoft公式ドキュメントに書かれたページファイルの仕組みをもとに、ゲームがメモリ不足で落ちるときに何をどの順番で確認すればいいかを整理しました。

仮想メモリを何GBにすべきかという固定値をおすすめしない理由もあわせて説明します。目安として、SteamストアではCall of Duty: Modern Warfare 4が最低8GB・推奨16GBのメモリ、Crimson Desertが最低・推奨とも16GBのメモリとSSDを求めています（2026年11月10日時点）。

メモリが必要スペックぎりぎりのPCほど、ブラウザやDiscord、録画ソフトを一緒に動かしたときに上限へ先に届きます。この記事で扱うのはページファイルの設定だけです。メモリを増設するかどうかは別の判断になります。

症状別チェック表：メモリ不足で落ちるときに最初に見るところ

メモリに空きがあるのになぜメモリ不足になるのか：コミット制限のしくみ

Windowsは、プログラムがメモリを使いたいと言うと、まずその分を「約束」して確保します。この約束の合計がコミット（システムのコミットチャージ）で、約束できる最大値がコミット制限です。

Microsoftのドキュメントによると、コミット制限は物理メモリとすべてのページファイルを足した値で、コミットがこの上限に届くとシステムやプログラムがそれ以上メモリを受け取れず、フリーズや強制終了などの不具合が起こる可能性があります。

タスクマネージャーの最初のグラフに出るメモリ使用率は、実際に物理メモリに載っている量なので、コミットより低く見えることがあります。だから「メモリは空いているのにメモリ不足」という状況が起こるのです。ページファイルは、あまり使われないデータをディスクへ移して物理メモリをよく使うデータに回し、同時にコミット制限を広げる役割を持ちます。

ページファイルがまったくない場合、上限は搭載メモリより少し小さくなります。初期設定のシステム管理サイズでは、コミットが上限の90%を超えるとページファイルが自動で大きくなり、物理メモリの3倍と4GBの大きい方まで広がります。ただしこの最大値はドライブ容量の8分の1までに制限され、広がるための空き容量があることが前提です。

たとえばメモリ16GBなら計算上は48GBまでですが、256GBのSSD1台にWindowsが入っているなら、その8分の1の約30GBが上限になります。よく見る「3倍」はおすすめの値ではなく、自動管理が広げられる上限だという点も覚えておきましょう。

ページファイルはディスク上にあり物理メモリほど速くないため、増やしてもフレームレートは上がりません。あくまで上限不足による強制終了を防ぐための仕組みです。またMicrosoftは、ページファイルのサイズはクラッシュダンプの設定とコミットのピークで決まり、同じ構成のPC同士でも異なるため一般化できないとしています。そこでこの記事では、固定値ではなくシステム管理サイズへの復帰を最優先にしています。

メモリ不足の強制終了を減らすページファイルの確認手順

1. 1タスクマネージャーでコミットの値を確認するCtrl+Shift+Escでタスクマネージャーを開き、パフォーマンス タブのメモリを選びます。「コミット済み」に「12.4/24.0 GB」のような2つの数字があり、左が現在のコミット、右が上限です。いつもどおりゲームとDiscord、ブラウザ、録画ソフトを起動し、落ちていた場面までプレイして、左の数字が右の数字にどこまで近づくかを見ます。上限にほぼ届いているならページファイル側の問題である可能性が高く、余裕があるのに落ちるなら原因は別のところにあります。
2. 2仮想メモリの画面を開くタスクバーの検索で「システムの詳細設定」と入力して開くか、Win+Rを押してsysdm.cplと入力します。システムのプロパティの詳細設定 タブでパフォーマンスの「設定」を押し、パフォーマンス オプションの詳細設定 タブで仮想メモリの「変更」を押します。画面の下に最小限、推奨、現在の割り当てが表示されるので、変更する前に今の状態をメモしておきます。
3. 3システム管理サイズに戻すいちばん上の「すべてのドライブのページング ファイルのサイズを自動的に管理する」にチェックを入れます。チェックが外れていてCドライブが「ページング ファイルなし」や小さなカスタム サイズになっていたなら、それが落ちる原因だった可能性があります。OKを押し、再起動を求められたら再起動します。多くの場合はここで解決します。システム管理サイズは、コミットが増えたときにページファイルを自動で広げ、ブルースクリーン時に残すダンプファイルのサイズにも合わせてくれます。
4. 4Cドライブの空き容量を確保する自動管理は、ドライブに広がるための空き容量があってはじめて正しく動きます。Modern Warfare 4は発売時点でSSDに115GB、Crimson Desertは180GBの空きを求めるほどゲームが大きくなり、Cドライブがいっぱいのままの人も珍しくありません。設定 > システム > ストレージで一時ファイルを削除し、遊ばなくなったゲームや古い録画ファイルを消して容量を空けます。録画ファイルがCドライブにたまるなら、保存先を別のドライブに移すのがおすすめです。手順は録画の保存先を変更する方法にあります。
5. 5それでも足りなければ別のSSDに追加するか自分でサイズを決めるCドライブが小さく8分の1の上限に引っかかるなら、自動管理のチェックを外し、Cドライブの設定はそのままにして空きのある別のSSDを選び、「システム管理サイズ」を指定して「設定」を押します。ページファイルが複数あると先に応答したほうが使われるため、速いドライブほどよく使われます。どうしても数値を入れたい場合は、手順1で見たコミットの最大値から搭載メモリを引いた量より余裕をもって最大サイズを決め、上限がピークより十分上に来るようにします。変更後は同じ場面をもう一度プレイし、コミット済みの値を確認します。

設定を変えたあとに確認すること

• タスクマネージャーのメモリで「コミット済み」の右の数字（上限）が変更前より大きくなった。
• 仮想メモリの画面で自動管理にチェックが入っている、または自分で決めた最大サイズがコミットの最大値より余裕がある。
• ページファイルのあるドライブに、広がるための空き容量が残っている。
• Cドライブが「ページング ファイルなし」のままになっていない。
• 落ちていた場面を、同じ条件（一緒に起動しているソフトを含む）でもう一度プレイして比べた。

落ちる直前の場面を動画に残しておく

メモリ不足による強制終了は、どの場面で起きたのか覚えておくのが難しく、設定を変えた効果も同じ場面をやり直さないとわかりません。DORは無料のWindows向けゲーム録画アプリで、対応ゲームを起動すると自動で検知し、試合全体または起動から終了までのセッションを録画して、アプリの「マイクリップ」にまとめます。

Modern Warfare 4はキャンペーンとマルチプレイヤーをそれぞれ検知し、セッション全体を録画します。ゲームが終了するとそのセッションの動画もそこで終わるため、動画の最後を見れば落ちる直前にどの場面にいたかを確認できます。

必要な部分はアプリで16:9、9:16、1:1に切り出して保存し、DORスタジオ（dor.gg/studio）からmp4で書き出すか、dor.ggのリンクで共有して、サポートへの問い合わせやコミュニティでの質問に添えましょう。

録画ソフトもメモリを使うので、手順1でコミットを測るときは、ふだんどおり録画をオンにした状態で測ると実際の条件と同じになります。録画は「プレイ全体の動画」の枠（初期値5GB）を超えたときだけ古いものから整理され、最近の録画といいねした動画は残ります。

RTXシリーズなど対応するNVIDIAグラフィックカードでは、NVENCのハードウェアエンコードで録画します。長時間プレイでも録画を安定させる設定は長時間のゲーム録画をカクつかせずに最後まで残す方法にまとめています。