恐鬼症怎么录制：DOR 官方指南（2026）

恐鬼症 只要装好 DOR 再启动游戏，AI 就会自动录制。在大厅整理装备的时候录制就已经开始，接多少份合同都会一直录到退出游戏。通灵盒回话的那一刻、猎杀开始后钻进柜子的那几秒，都没法重来，只有整场调查都录下来，事后才能找回来。游戏里的摄像机是用来拍灵球这类证据的装备，而 DOR 是把你的游戏画面和语音聊天录成视频文件，两者不是一回事。本文面向第一次录恐鬼症的玩家，按顺序讲清楚准备、确认录制、保存猎杀画面、在录像里找尖叫、做恐怖视频以及链接分享。

• 从下车推开大门，到确认鬼魂类型撤离，整场调查都录成视频。
• 把躲在柜子里熬过猎杀、通灵盒第一次回应、厨房 EMF 5 这些画面单独存成片段。
• 用 AI 语音笔记找到“温度在降，要猎杀了，快躲”这类喊声，直接跳到那一刻。
• 用 AI 高光把找证据、熬过猎杀、队友被抓走的画面接成一条恐怖视频。
• 用 dor.gg 链接把队友尖叫的画面发到 QQ 群或 Discord，让他重温自己的尖叫。

录制恐鬼症之前：安装与录制方式

恐鬼症是配置要求很低的联机恐怖游戏，录制几乎不用准备。DOR 是免费的 Windows 软件，录出的视频没有水印。这款游戏采用整段游玩录制，不会按合同拆分，大厅、车上等待和好几场调查到退出游戏为止都连成一个视频。这款游戏一半的乐趣在队友的声音上，所以麦克风能不能正常录进去最重要。怎么把麦克风声音一起录进视频，可以先看带麦克风声音录游戏。下面这张表是录恐鬼症之前需要了解的事项。

用 DOR 录制恐鬼症：分步说明

1. 1安装 DOR下载并安装 DOR，装好后让它保持运行。软件免费，启动游戏就自动开录的原理整理在DOR 自动录制游戏里。和朋友约调查之前装一次就够了。
2. 2启动恐鬼症在 Steam 里启动 Phasmophobia。DOR 识别到游戏后，从大厅画面就开始录制，挑装备、选合同的画面也都会录下来。
3. 3第一场调查前确认录制下车之前打开一次 DOR 软件界面，确认正在录制、麦克风输入也有信号。之后拿上手电筒和 EMF 探测器进屋就行。
4. 4熬过猎杀后马上保存片段灯光闪烁、猎杀开始，你躲在柜子里好不容易撑过去之后，喘口气的同时按下片段保存快捷键。从猎杀开始前一点到屏住呼吸的那几秒，这段画面会单独存成片段。
5. 5退出游戏后打开我的片段当晚的合同打完退出游戏，整段游玩视频和中途存下的片段会一起出现在 DOR 软件的「我的片段」里。猜对鬼魂逃回车上的那天也好，全员被抓的那天也好，都会这样保存下来。

找到录像

录像在 DOR 软件的「我的片段」（片段库）里打开。每次从启动到退出恐鬼症的记录是一个场次，调查中用片段保存快捷键存下的画面会单独显示为片段。要在连着好几场调查的长场次里找猎杀画面，可以找画面闪烁的地方和队友声音一下子变大的地方当标记，找起来很快。只要记得是第几份合同、在哪个地点，范围就能很快缩小。猎杀画面里，比起逃跑的瞬间，躲好后屏住呼吸的那几秒更吓人，所以剪的时候把那之后多留一些，再选择 16:9、9:16 或 1:1 导出。裁剪技巧见游戏片段裁剪方法。第一次猜对鬼魂的那场调查这类想长期保留的视频，记得点个赞。空间满了会先清理没点赞的旧视频，点过赞的调查会一直保留。

保存想留下的画面

虽然整场调查都在录，尖叫爆发的画面当场存成片段，之后就不用再找。按下片段保存快捷键，前面一段画面就会存成片段，默认 30 秒，可在设置里选 15、30、45 或 60 秒。在恐鬼症里，适合按键的时机有：通灵盒第一次回话之后、厨房 EMF 跳到 5 之后、躲在柜子里熬过猎杀之后、独自留在地下室的队友被抓走之后。猎杀从温度下降的预兆一直到结束会持续很久，调成 45 秒或 60 秒，紧张感就不会断。快捷键怎么改，可以看一键保存前几秒画面。

用 AI 语音笔记找到对话

恐鬼症靠近距离语音互相喊话，台词本身就是内容。“厨房 EMF 5，厨房”“如果你在，给我们个信号”“都说了别抽塔罗牌”这样的话就没停过。DOR 会同时录下游戏声音和麦克风，AI 语音笔记会把这些对话以文字形式写进录像时间轴。之后想找有人喊“温度在降，要猎杀了，快躲”的那一刻，在时间轴文字里找到这句话点一下，就能直接跳到那一幕。谁先跑的、谁抽了塔罗牌，也都能对照文字和画面一起确认。如果你们另外开着 Discord 语音，可以参考录制 Discord 通话声音。

用 AI 高光做合集

恐鬼症视频的关键，是剪掉漫长的搜证，只留下让人后背发凉的画面。在片段库里勾选通灵盒第一次回应、厨房 EMF 5、躲在柜子里熬过猎杀、拍到灵球、朋友独自在地下室、猜对了冲回车上这些片段，再点 AI 高光，勾选的画面就会接成一条恐怖视频。按一份合同从头到尾的顺序来剪，观众也会有一起调查的感觉。想自己排顺序，可以参考游戏片段合并方法。

在 DOR 工作室剪辑

DOR 工作室不用安装，在浏览器里就能打开。剪掉搜证的部分，在鬼魂现身的那一帧加震动缩放，吓人的瞬间就出来了。尖叫的时间点弹出文字，安静的画面加一点手持晃动效果，紧张感会更强。反应短视频适合 9:16 发抖音或快手，完整调查视频适合 16:9 投稿 B站。竖屏里怎么让黑漆漆的走廊不显得憋屈，可以看竖屏短视频游戏录制。成片可以下载成 mp4，也可以直接用链接分享。

用 dor.gg 链接分享

剪好的画面用 dor.gg 链接发出去。对方不用装软件，在浏览器里就能直接播放，很适合让一起调查的队友在 QQ 群里重温自己的尖叫，或者把猎杀画面发给那天没来的朋友。有胆小朋友的微信群，可以发一段在尖叫前一刻截断的短片段。怎么从录像里找尖叫画面来发，见恐鬼症猎杀视频分享方法；发到 Discord 的方法见在 Discord 分享片段。

恐鬼症推荐设置与常见问题

恐鬼症配置要求较低，最低配置也能流畅录制。地图很暗、手电筒的光很关键，保持默认的 1080p、30fps，昏暗的走廊也不会糊成一片。想让猎杀时奔跑的画面更顺滑就选 60fps；如果游戏帧率下降，把 DOR 录制设成 720p/30fps 模式最轻。全屏、窗口、无边框窗口都能录，游戏里的设置不用动。DOR 使用 GPU 硬件编码，对游戏的影响很小；它没有作弊功能，也不会改动游戏文件和游戏数据。用笔记本录的话，可以参考低配电脑录游戏。