模拟人生4怎么录制：DOR 官方指南（2026）

模拟人生4只要安装 DOR 并启动游戏，AI 就会自动录制。从 EA app 或 Steam 启动模拟人生4后 DOR 会识别游戏，从在创建模拟市民里捏人的时间，到在空地上盖房子的建造模式，再到小人们过日子的生活模式，一直录到关闭游戏，保存为一个视频。DOR 按画面原样录制，所以 CC 发型、衣服、家具和模组改过的画面也会原样留下。本文面向第一次录制模拟人生4的玩家，按顺序介绍安装、保存意外事件、制作速建和房屋参观视频以及分享。

• 从在创建模拟市民里捏了一个小时的小人，到跨越几代的家族故事，都能录成视频。
• 把厨房着火大混乱、死神来访、泳池梯子事件这类意想不到的瞬间单独存成片段。
• 用 AI 语音笔记找到“二楼以后再重盖”这样的实况吐槽，直接跳到那段建造画面。
• 把砌墙和摆家具剪成速建视频，再用盖好的房子做一段房屋参观。
• 用一个 dor.gg 链接把盖好的房子发到小红书、贴吧或微信群炫耀。

录制模拟人生4之前：安装与录制方式

模拟人生4对配置要求不高，录制准备也很简单。DOR 是免费的 Windows 应用，录制的视频没有水印。模拟人生4采用整段录制，在建造模式和生活模式之间来回切换，或换到别的家庭，视频都会一直录到关闭游戏。盖一栋房子常常要好几个小时，建议先看看长时间录制游戏不卡顿。下表是录制模拟人生4前值得了解的几项。

用 DOR 录制模拟人生4：分步说明

1. 1安装 DOR下载并安装 DOR，大约一分钟装好，免费使用。装好后让 DOR 保持运行。每次去盖新房子都不用按录制键。
2. 2从 EA app 或 Steam 启动模拟人生4从平时用的 EA app 或 Steam 启动模拟人生4。DOR 识别到游戏后立即开始录制，所以视频开头出现加载画面和选择家庭的画面是正常的。
3. 3确认正在录制读取家庭、进入地块后，在 DOR 应用里看一眼是否正在录制。如果没有识别到游戏，请按录制软件识别不到游戏检查。之后建造还是过日子，随你怎么玩。
4. 4意外事件马上存成片段做饭的小人把灶台点着了在那乱跑，或者死神出现在门口时，趁消防员还没到就按下片段保存快捷键。前 30 秒会单独存成片段，不用在几个小时的录像里找那一刻。
5. 5退出游戏后在我的片段里查看保存并关闭游戏后，当天的整段视频和中途保存的片段会一起整理在 DOR 应用的“我的片段”里。房子盖好的那天、宝宝出生的那天都会这样保存下来。

找到录像

录像都集中在 DOR 应用的“我的片段”（录像库）里。模拟人生4启动到关闭的一次记录整理为一个会话，用片段保存快捷键留下的画面会作为单独片段显示。建造模式的画面会连续几个小时看起来差不多，记下开始和结束建造的时间，就能直接打开那一段。在建造模式和生活模式之间切换的画面也是很好的分界。找到之后设好起点和终点裁出来，再按 16:9、9:16 或 1:1 导出，方法见裁剪游戏片段。传承挑战里交接下一代这类想长期保存的视频请点个赞，空间满了会先清理没点赞的旧视频，点过赞的会保留。

保存想留下的画面

即使整段都在录，转眼就结束的事件当场存成片段会好找得多。按下片段保存快捷键，前面一段就会存成片段，默认 30 秒，可在设置里选择 15、30、45、60 秒。在模拟人生4里，厨房起火之后、死神出现之后、第一个宝宝出生之后，都是按键的好时机。后院婚礼这种持续很久的画面，把片段长度调成 60 秒；在创建模拟市民里捏好人后，先让小人转一圈再保存，整体造型就能装进一个片段。更改快捷键的方法见立即保存刚才的画面。

用 AI 语音笔记找到对话

玩模拟人生4时，“谁把泳池梯子拆了”“厨房着火了，灭火器呢”“这个外观盖得太好看了”这样的实况吐槽会自然冒出来。DOR 会同时录下游戏声音和麦克风，AI 语音笔记把这些话以文字形式记在录像时间轴上。“二楼以后再重盖”这样的自言自语会像建造备忘一样累积，之后在时间轴文字里找到那句话点一下，就会跳到对应的画面。一边讲房子的设计思路一边盖，之后给房屋参观视频配说明的工夫也会省很多。如果自己的声音偏小，请在同时录制游戏和麦克风里检查输入设备。

用 AI 高光做合集

把每一代保存的片段攒起来，就是一部家族编年史。在录像库里勾选捏人成品亮相、建造模式房屋参观、厨房着火大混乱、死神来访、后院婚礼、第一个宝宝这些片段，点击 AI 高光，就能拼成一段传承挑战纪录视频。从婚礼到第一个宝宝、搬家、交接下一代依次展示，家族史就完整了。想自己安排世代顺序，可以参考合并游戏片段。

在 DOR 工作室剪辑

DOR 工作室不用安装，在浏览器里打开即可。把砌墙、摆家具的过程每段剪几秒接起来，看起来就像速建视频。参观盖好的房子时加上背景音乐和地块大小的文字，作为房屋参观收尾。着火画面加震动缩放，推门进屋的瞬间加冲击缩放，切换楼层的地方用故障转场。导出 9:16 适合抖音和小红书，竖屏构图的技巧见录制竖屏短视频。完成后可以下载 mp4，也可以直接用链接分享。

用 dor.gg 链接分享

裁好的视频用 dor.gg 链接发出去。对方不用安装应用，在浏览器里就能直接播放，很适合把房屋参观发到小红书、贴吧或微信群。喜欢盖房子的朋友，就发从打地基到完工每个阶段各挑几秒的速建；不玩模拟人生的朋友，就发厨房着火这种前后只留几秒的意外画面。挑选建造过程和意外画面的技巧见模拟人生4建房视频分享。

模拟人生4推荐设置与常见问题

模拟人生4对配置要求不高，最低配置也能流畅录制。默认的 1080p、30fps 就能把家具质感和 CC 衣服录得很清楚，想让转镜头参观房子的画面更流畅就选 60fps。用笔记本长时间建造，可以用 720p/30fps 模式减轻负担，老电脑也可以参考低配电脑录制游戏。打开秘籍控制台摆放物品的过程也会按画面原样录下，适合做建造技巧视频。全屏、窗口化、无边框窗口都能录，GPU 硬件编码对帧率影响很小。DOR 本身没有任何作弊功能，也不会改动游戏文件、存档和 CC。